День 10.
С утра 70.6 .Когда же я увижу 69 ))) пусть даже 69.9.А потом 65 ))) Ем винигретик и запеканку вчерашнюю.Сытно ,вкусно )) .Я хочу сказать, что в первый раз я наедаюсь ,а не голодаю! Удивительно .Классную группу в контакте нашла,там рецепты низкокалорийные,и очень вкусные .
P.S.Прыгнула на скакалке 1500.
26 апреля 2017, | Комментарии: 4
Комментарии
Еля
Как вам удается 1500 раз, я падаю, но не выходит.
26 апреля 2017, 20:54
Tatyana88
Видимо по старой привычке.Пару лет назад ,когда начинала ,100 раз первый раз даже не прыгнула.Постепенно ,за пару месяцев,я дошла до 3000,потом и до 5000.Теперь по 1000-1500 .Думаю до 3000-4000 тыс дойти.Если вам очень тяжело ,делайте перерывы небольшие, 1-2 мин отдыхайте и дальше на сколько сил хватит. ))И веселая музыка помогает ))
26 апреля 2017, 22:10
Татьяна Коновалова
Как группа называется в ВК? "0 калорий"?
27 апреля 2017, 09:25
Tatyana88
Zero Calories | 0 Калорий
Публичная страница
249 017 подписчиков.Да )
27 апреля 2017, 10:39