Тренировка 5
Не смог удержаться на ужине от блинов 
Тем не менее калорийность рациона меньше 1100.
Сегодня потренировался от души.
До тренировки
132/82 пульс 90. правда я был злым злым после дороги. Такие дебилы за рулём, бесят.
Дорожка
65 минут, 58 в зоне 107-163.
Дистанция 6,13
Средняя скорость 5,6
Средний пульс 129
Максимальный максимальный 142
536,3 ккал.
Элепс
45 минут в сумме,
Средний пульс 128
Максимальный пульс 142.
440 ккал
Суммарно угробил: 976.3 ккал
После тренировки:
Пульс 102, АД 118/80
Общее время тренировки - 2 часа.
Текущий пульс 90, АД 117/66
Вес: 118,20
1 марта 2011, | Комментарии: 2
Комментарии
Таша
Масленица раз в году,это святое.
1 марта 2011, 21:32
solar
2 марта 2011, 10:07