Продукты: Масло оливковое нерафинированное, Морковь, Мука пшеничная, Сыр зернистый 5% "Простоквашино", Яблоки сушёные (сухофрукты), Яйцо

Калорийность: 110.59 Ккал

Описание:   »»

Продукты: Баклажаны, Кабачки, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Чеснок

Калорийность: 84.83 Ккал

Описание:   »»

Продукты: Имбирь маринованный, Капуста брюссельская, Соус соевый, Яйцо перепелиное

Калорийность: 49.48 Ккал

Описание:  Сырую брюссельскую капусту нарезаем, яйца отвариваем и также нарезаем. Добавляем маринованый имбирь, соевый соус и разных приправ сухих. Получаем быстрый, абсолютно диетический закусочный салат!   …   »»

Продукты: Кефир Био 1% Milk Life Белая линия, Масло подсолнечное, Овсяные хлопья "Быстров", Яблоки сушёные (сухофрукты)

Калорийность: 270.90 Ккал

Описание:  Хлопья заливаем кефиром, яблоки - кипятком, настаиваем все 40 мин. Смешиваем кефирно-овсяную массу с измельченными яблоками. Можно добавить по вкусу мед и корицу (мускатный орех). Выкладываем на противень и …   »»

Продукты: Вода, Масло подсолнечное, Молоко 0.5% Билосвит Домашнее, Мука пшеничная, Яйцо

Калорийность: 314.10 Ккал

Описание:  В блендер помещаем молоко, яйцо, воду, подсолнечное масло, щепоку соли и соды, постепенно добавляем муку. Взбиваем. По половине поварешки выливаем смесь на разогретую сковороду без масла, т.к. оно в …   »»

Продукты: Банан, Масло оливковое нерафинированное, Слива садовая, Сыр кисломолочный 5% "Повна чаша", Яйцо

Калорийность: 199.47 Ккал

Описание:  В блендер помещаем творог, два яйца, банан, по цепотке корицы и мускатного ореха. Мелко измельчаем и выливаем в формочки, только не до краев, так как тесто поднимается и выливается …   »»

Продукты: Капуста цветная, Молоко 0.5% Билосвит Домашнее, Шпинат приготовленый/отварной

Калорийность: 35.03 Ккал

Описание:  Отвариваем цветную капусту, желательно на пару, добавляем в него немного шпината и молока. Измельчаем все ингридиенты в миксере. Украшаем зеленью и подаем к столу!   …   »»