Итак. Сегодня я начиталась ваших дневников, девочки, и увидела, что у всех есть результаты, кто-то уже достиг свои цели и продолжает двигаться в выбранном направлении. Что касается меня - я не люблю взвешиваться, я хочу видеть результат, глядя в зеркало. Занимаюсь я нерегулярно, и тренировки чередуются - то Джил, то силовые. В итоге туда-сюда, время на восстановление мышц, и эффекта никакого. Кроме того, я хочу кушать сладкое, и это можно будет себе позволить, если я буду фигачить каждый день.

С сегодняшнего дня я решила, что буду заниматься каждый день. Если в какой-то день нет возможности на нормальную тренировку - буду крутить обруч до посинения.

Скачала новые программы с Джиллиан. Сегодня буду пробовать её силовую тренировку

Удачи и твёрдости мне в моем настрое! И вам желаю того же! Будем сильными и упрямыми - и станем самыми красивыми!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?