Ну не думаю что 80 кг такой уж бегемот.я в 80 прекрасно себя чувствовала.хотелось быть меньше...но не бегемот уж точно

Фосф пишет:

если в целом кремлевка подошла по питанию, имею в виду комфорт, то советую присмотреться к кето или более щадящему варианту - LCHF - дословно "больше жира, меньше углеводов". когда-то сидела на кремлевке, ничего не болело, но надолго не хватило, теперь уже понимаю, что дело было в большом количестве белка. думала - чем больше, тем лучше, но это не так. объяснять долго, много информации на сайте LCHF.ru

 спасибо, посмотрю. Я тоже думала, что белком питаться мне подойдет - не люблю макароны, крупы и т.д. Но я читала, что могут болеть почки от нее, так и вышло

natasha 1974 пишет:

Ну не думаю что 80 кг такой уж бегемот.я в 80 прекрасно себя чувствовала.хотелось быть меньше...но не бегемот уж точно

 я весила 80 с огромным пузом, будучи на последних сроках беременности. Поэтому для меня 80 - это бегемот... Про живот вообще молчу, фигура у меня - жесть. Жопы нет, а плечи как у терминатора

У меня сестра тоже широкоплечая а груди и попы нет.тогда надо худеть конечно.Ирочка моя всем говорит что у неё спортивный тип фигуры.я наверное привыкла и не могу объективно судить...

natasha 1974 пишет:

У меня сестра тоже широкоплечая а груди и попы нет.тогда надо худеть конечно.Ирочка моя всем говорит что у неё спортивный тип фигуры.я наверное привыкла и не могу объективно судить...

 тиюшки у меня есть, 4 таскаю. Но вот треугольник я. Плюс еще и ноги как у страуса. А когда худая, вроде гармонично все

Ну да))на худых не так видны недостатки...значит придётся худеть и будем стройняжками

natasha 1974 пишет:

Ну да))на худых не так видны недостатки...значит придётся худеть и будем стройняжками

 

 рот зашью и буду))) Спасибо за поддержку

Привет! если не хочешь сидеть и придерживаться пп ( что без сомнений лучше всего и на всю жизнь) попробуй систему минус 60 Екатерины Миримановой

Оля_Лесси пишет:

Привет! если не хочешь сидеть и придерживаться пп ( что без сомнений лучше всего и на всю жизнь) попробуй систему минус 60 Екатерины Миримановой

 привет! Про нее читала, попробую. Как выйду из запоя  депрессии

Дейзи пишет:

Оля_Лесси пишет:

Привет! если не хочешь сидеть и придерживаться пп ( что без сомнений лучше всего и на всю жизнь) попробуй систему минус 60 Екатерины Миримановой

 привет! Про нее читала, попробую. Как выйду из запоя  депрессии

 Как мне кажется , ты хочешь моментальный результат и ни как не хочешь настраиваться на длительный период похудения, поэтому такие частые срывы у тебя , на -60 тоже худеется не быстро , зато эффективно

У меня другая проблемма ..я жру в выходные(( , а на недели идеальное питание 

Оля_Лесси пишет:

Дейзи пишет:

Оля_Лесси пишет:

Привет! если не хочешь сидеть и придерживаться пп ( что без сомнений лучше всего и на всю жизнь) попробуй систему минус 60 Екатерины Миримановой

 привет! Про нее читала, попробую. Как выйду из запоя  депрессии

 Как мне кажется , ты хочешь моментальный результат и ни как не хочешь настраиваться на длительный период похудения, поэтому такие частые срывы у тебя , на -60 тоже худеется не быстро , зато эффективно

 конечно быстро хочу))) Да я понимаю, что чем быстрее уйдет, тем большая вероятность, что быстро вернется (как получилось у меня - за 2 мес скидывала около 13-15 кг)

Оля_Лесси пишет:

У меня другая проблемма ..я жру в выходные(( , а на недели идеальное питание 

 у меня в выходные тоже сплошные нарушения... вот зиму жду - соблазнов меньше