давненько я не отчитывалась здесь, хорошо ,что у мня есть приложение которое напоминает мне, что нужно записывать ккал
итог прошлой недели:
много стреса.. сначала я затопила соседей..
потом я сьездила на собрание по работе и я выиграла ноут
радости не было предела, по-этому 2 дня празднований сказались на весах

потом я сильно упала, точнее выпала с маршрутки..
ну ладно, главное записать калории
26.02 1888
27.02 1390
28.02 1291
1 - 1359

2 - 1256

3 - 1250

4 -1860

5 - 1352

вес- 69

ах, забыла об отчете

вес сегодня 67,9, а это -1,1 кг
ккал 1200

надеюсь завтра все пройдет по-плану, ведь у меня намечается целый праздник (хоть и связан с работой)
боюсь даже расказывать  о нем, по-этому дождусь вечера
сильно надеюсь, что никто не испортит мне настроение с утра

И так, вес сегодня 68,9
           ккал 1600

опять сорвалась(
ужасная апатия.... вспоминаю все свои неудачные, постояные попитки похудеть, выучить англ, записаться на курсы визажу....
чувствую себя человеком без силы воли, ужасно понимать, что во все твоя вина

Проснулась поздно и увидела не совсем приятную картину на весах 69,1

кошмар с чего бы это??

уже три дня ккал не пересекаюсь границу 1200

аааа кошмар