Спостереження показали, що вмене профіцит жирів і дифіцит вуглеводів. З білками, на щастя, все ок! Для себе поки планую додати вменю банани, буряк, бутерброди, картоплю, макарони, нут, булгур, з солодощів обирати менш жирні, думаю желейки на десерт - мій варіант)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?