Доброго солнечного утречка всем нам

Вес 76,3 кг, привес 0,200 кг, суммарный отвес -5,300 кг.
Калорийность дневного рациона 1405,29 ккал.

Первая неделя МФ разгона закончилась.

1 ТНВ 76,5 кг, СКН 1550, -0,400.

Без косяков за неделю не обошлось, Калорийность следующей недели поднимаю на 100 ккал. Мне очень не хочется набирать массу на разгоне.

Сейчас позавтракаем с манюсечкой и пойдем к врачу на контрольный прием. Заодно и погуляем, погода-то хорошая Кашель почти прошел. На днях, надеюсь, она уже в школу пойдет. По крайней мере, мне хочется в это верить

Всем здоровья, удачи и отвесиков

P.S. Анчоуса пока в школу не отпустили. Выписали новый набор лекарств и физтерапию. Теперь будем еще и на УВЧ каждый день ходить. На обратном пути куколка прокатилась по всем горкам на детских площадках, пришла домой чумазая и довольная

P.P.S. Норму по шагам на сегодня выполнила, в т.ч. и за вчера

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?