Ой я тоже такой целью месяц назад задалась, а потом забросила, но шпагат моя мечта.

Ты напиши что какие упры собираешься делать на растяжку, мож и я опять настроюсь.

Ох, шоб меня так раскорячило!!!!! Хотя впринципе на поперечный сажусь (видать весом придавливает), но вот стоя навряд ли, пошла тренироваться! А вам суперских результатов

ЮськаЮлька пишет:

Ты напиши что какие упры собираешься делать на растяжку, мож и я опять настроюсь.

 Grimm написала, в комментариях к моему вчерашнему посту, несколько хороших упражнений... я ещё в интернете покопаюсь, завтра напишу как начала, откуда инфа и всё такое...

Kaza Asya пишет:

Ох, шоб меня так раскорячило!!!!! Хотя впринципе на поперечный сажусь (видать весом придавливает), но вот стоя навряд ли, пошла тренироваться! А вам суперских результатов

Спасибо большое!!! буду стараться ( можно на ты )

Milalala пишет:

  Grimm написала, в комментариях к моему вчерашнему посту, несколько хороших упражнений... я ещё в интернете покопаюсь, завтра напишу как начала, откуда инфа и всё такое...

 напиши пож. а то я тоже покапалась только выпады и еще несколько упров нашла, но они какие-то непонятные и не по моей физ подготовке.

 дурной пример заразителен)))может хоть у тебя получится))

Grimm пишет:

 дурной пример заразителен)))может хоть у тебя получится))

  дааааа!!! ты нас заразила )))) значит до конца показывай пример! А ну вернись к растяжкам, нечего сачковать