Ты - то, что ты ешь?
Если эта пговорка верна, то я - фрукто-сладкая фасолевая рыба!
Итак,
9-00:
- стакан воды
- синий виноград - 30 г
- хурма - 200 г
- киви - 100 г
9-30:
- сырно-мясной блинный торт (ужасно жирный и сочный) - 50 г
- чай
10-30:
- чай
- шоколадка Риттер Спорт - 1 долька
- безе - 1 шт
12-30:
- зеленая стручковая фасоль - 200 г
- филе минтая на пару - 100 г
13-00:
- чай
- шоколад Риттер Спорт - 2 дольки
14-30:
- банан - 200 г
24 февраля 2017, | Комментарии: 2

Комментарии
GrigertEV
да, сахара и жирного очень много((
24 февраля 2017, 16:03
Фиолетовая Сова
Хах, я вообще тогда про сегодняшний завтрак промолчу лучше(( сократить калории мне удается, а вот жиры и сахар превосходят дневную норму в разы, и так всегда((
26 февраля 2017, 10:50