С сегодняшнего дня на свекольно-кефирной диете. Есть не хочется, но мимо шоколада пройти не могу.
Заметки
00
22 марта 2017, 18:34 | Комментарии: 3
00
Вчера у старшей дочки был новогодний огонек в школе. Подарок с конфетами (куда же без него) . Она конфетами и шоколадки меня весь вечер подкармливала. Говорю хватит, а она смеется и следующую конфету мне дает. Думала утром большая прибавка будет, а получилось наоборот -100. Походу худеть стала от силы мысли
. Шучу. Наверное всего остального за день не много съела.
23 декабря 2016, 16:21 | Комментарии: 0
00
Стоило немного сбросить вес, как на ужин съела суточную норму калорий.
15 декабря 2016, 01:01 | Комментарии: 1
Комментарии
fortunata
а почему именно эти продукты? свекла ведь вообще быстрый углевод... против природы не попрешь, будет постоянно тянуть на сладкое от такого питания...
22 марта 2017, 18:44
Juliya1981
Вчера вычитала в интернете эту диету. Есть не хочется совсем. А сладкого мне все время хочется, не зависимо от того на диете или нет.
22 марта 2017, 18:56
fortunata
так сладкого хочется только если его систематически есть)) механизм-то простой и понятный: едите конфету, сахар в крови подскакивает, потом резко падает и снова очень хочется сладкого.
а диета без белка ведет к потере исключительно мышечной массы, а не жира( кефир - это не белок, в нем углеводов больше, чем белков. даже в литре 40 гр белка всего...
22 марта 2017, 22:22