Всем привет. сегодня 86 день без сладкого, вес 79.0, худеть мне не надо, поэтому постепенно добавляю каллорий с помощью, сливочного масла, творога и фруктов.
На выходных были на городской ярмарке и там ел пирожки с сыром - вкусно-о-о-о-о.
По здоровью, конечно, ждал большего, брадикардия с частотой пульса ниже 40 и желудок все же побаливает( так что отсутствие кондитерки существенно на обострение гастрита не повлияло!).
Бегаю сейчас только по выходным, на буднях больше сплю и хожу пешком на работу и с работы( порядка 12 км.)
Если подводить итоги то:

за 10 недель сброшено 9 кг.,

пробежал порядка 340 км.

съел порядка 140 000 ккалорий

По размерам одежды не скажу, но брюки новые купил, потому что старые сваливаются (- 2 дырки в ремне).

Вообщем - результат есть, настроения - нет.
А еще неделю назад были в гостях со своими мелкими, а на следующий день их ребенок заболел ветрянкой, теперь сидим как на вулкане ждем... и если что все праздники, елки, ватрушки, санки - коту под хвост!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?