23.08.2012г. День 26-й. Безобразие полнейшее.
Сегодня безобразничала с едой. С вечера не приготовила себе, а сегодня мало того, что питалась с огромными перерывами. Так к вечеру с голодухи налопалась всякой магазинной всячины и пребрала по жирам.
Вот балда-то я. Два дня вес держался 76, завтра контрольное взвешивание, а у меня кавардак. С другой стороны, я опережаю свой график похудения почти на неделю. 
Всетаки очень быстро за 25 дней сбросить почти 5 кг. Организм может отомстить откатом. Эх, была не была.
Попробую обмануть природу: пойду наматывать шаги. Тем более, что вчера со строительными делами прошла очень - очень мало.
23 августа 2012, | Комментарии: 2
Комментарии
Kukolka
Спасибо. Как удалось? Придерживаюсь питания по "Модели тарелки" с обязательным подсчетом калорий, наверно, еще "качельки" получаются временами. Хожу по утрам (мне так удобно и на день энергией заряжаюсь) 3 км быстым шагом. У нас, как и во всех городах и весях, есть улица Ленина, в один конец около 1,5 км и обратно, т.е. 5 тыс. с лишним шагов. Потом делаю свои упражнения на руки-ноги, пресс и т.д. Остальные 7 тыс. добираю в течение дня. Хожу в магазины, которые подальше от дома, если нет повода, то просто вечером по тому же маршруту. Стадиона, к сожалению, в нашем селе поблизости нет, а к озеру (там площадка большая) одной страшновато. Мужа никак не уговорю ходить со мной, только обещает. Ну вот как-то так))))
23 августа 2012, 19:29
Тигрида
Ничего, бывает=) Ты все равно умничка. И кгшки не должны вернуться, ты же вроде на нормальном калораже сидишь, без экстрима.
23 августа 2012, 19:54