и это правильно))) но выспаться все-таки не мешает. Я заметила, что когда не высыпаюсь, то больше ем.

А мы в субботу крестили сынишку-и я ушла в зажор...а вот сегодня пришлось разгруз устраивать. Так что,давайте берите силу воли в кулак и идите в бой против лишних кило

Спасибо всем за советы))) Пробежала по магазинам, потом выбрались к вечеру на озеро. Вода прохладная. очень взбодрила))) 

LindaMaistra пишет:

и это правильно))) но выспаться все-таки не мешает. Я заметила, что когда не высыпаюсь, то больше ем.

 Спать ложиться надо вовремя и высыпаться Тогда похудательный процесс лучше идет.