InnaRits230852

InnaRits

InnaRits

 

График

 

Похудела на 30 кг, c 92 кг до 62 кг и снова наела бока(( первый дневник https://dietadiary.com/blog/11789#blog-tab/

Итог за неделю:

вес- 2.1

По параметрам стоим ( какого????{#crazy})

Выходные, можно сказать, выпали. Смена настроения, лень и руки, все тянущие в рот{#poboshke}.

Держалась как могла. Дома сидела одна и черт же меня дернул с грусти и печали позвать куму в гости в пятницу вечером. Как итог - просидели с 9 до часа ночи, утоптали литр вина под рок и дискотеку 90х и разошлись по домам. 

В субботу снова лень, диван и сериальчики. Ничего не предвещало беды..

Но не тут то было. Кума пришла возвращать мне распитую из бара бутылку вина) Теперь уже всем семейством.

В общем, подводя итоги выходных, если друзья живут в соседнем доме - это не всегда хорошо для печени и похудения{#:D}

 

Я продолжаю.. сегодня в планах по максимуму белковый день. Посмотрим, что из этого выйдет. Никогда не акцентировала внимание на БЖУ, но сейчас смотрю что жиров и углеводов я таки переедаю{#pardon}

14 ноября 2016, |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/230852/246473

Комментарии

oks_93

oks_93

660662

ох уж эти выходные, самый основной соблазн сорваться в еде))

14 ноября 2016, 10:09

Руст

Руст

663417

Я в выходные себя не ограничиваю. И планомерно на 1 кг в неделю худею.

20 ноября 2016, 10:57

Admin Area