Держимся как можем
Привет всем)
Эх после работы не удержалась и сточила картошину отварную,хоть и не совсем вредно,но тяжеловато совсем без неё,хотя раньше как-то была к ней более равнодушна.
хочу сегодня наконец лечь пораньше,а то вставать в 6,а ложится в час тяжеловато...да и к.д. что-то запаздывают((
1 ноября 2016, | Комментарии: 4
Комментарии
Одесса
А зачем удерживаться от отварной картофелины? Разве это прям калорийная бомба и она резко нарушит суточный калораж? Какой он у тебя, кстати?
1 ноября 2016, 20:12
Katrin8586
В районе 1300-1500,но я стараюсь поменьше углеводов,а картошка для меня не самое полезное))
2 ноября 2016, 14:39
Одесса
А почему ты выбрала для себя 1300-1500, а не 1800-2000?
2 ноября 2016, 15:23
Katrin8586
,скорее так получается,порой даже меньше.ну это всё со временем отрегулирую,скорректирую когда организм привыкнет что всякую каку в рот тащить нежелательно) хотя мне не сложно придерживаться этой диеты,таа как я и так не любитель жирного и дареного,а вот овощи,фрукты всегда больше любила)
3 ноября 2016, 13:31