Отчётик
И так. Сегодня 27.11.17
вес: 74,4
завтрак: обезжиренный творог 100 гр., чайная ложка меда, кофе.
перекус: 2 дольки шоколада и микро печенька с чаем.
обед: диетические котлеты на пару 170 гр и помидорка.
перекус: мидии в собственном соку.
ужин: ананас и кефир 1%.
спорта не было. Нехватка времени.
27 ноября 2017, | Комментарии: 3
Комментарии
Anuta_prg
1 долька 5 грамм)) а ты пишешь 50 за 2))
В самой стандартной плитке, к которой мы привыкли – 100-120 г шоколада. В одной дольке – 4-5 г.))
27 ноября 2017, 18:26
Anuta_prg
ааа сорри)) я смотрю оказывается у тебя 20.10 рацион))
27 ноября 2017, 18:27
Lady_Briliant
Ага. Я пока пользуюсь другим счетчиком ккал. Сюда успела только в дневник записать.
27 ноября 2017, 19:04