Lady_Briliant

Заметки

Отчётик

00

И так. Сегодня 27.11.17

вес: 74,4

завтрак: обезжиренный творог 100 гр., чайная ложка меда, кофе.

перекус: 2 дольки шоколада и микро печенька с чаем.

обед: диетические котлеты на пару 170 гр и помидорка.

перекус: мидии в собственном соку.

ужин: ананас и кефир 1%.

спорта не было. Нехватка времени.

27 ноября 2017, 17:43 |  Комментарии3
Отчётикhttps://dietadiary.com/blog/229130/288041

Мои рецепты

Admin Area