Biles227116

Biles

Biles

График

не пытаться, а делать... и так больше 3-х лет...

каюсь, да все равно это не поможет. ленилась и ленюсь. но уже даже лениться и завязывать шнурки неудобно. пора худеть. 

сейчас 75.4, рост 167. 

желаемые результаты:

этап 1 - 70.0

этап 2 - 65.0

этап 3 - 60.0

этап 4 - 54.0

сроки? на каждый этап месяц + месяц стабилизации. я не тороплюсь, но и канителить уже некуда) 

так, чтобы и деваться некуда было, нужны доказательства. 

так как не разобралась, можно ли добавлять фотографии, придется их складировать на рабстоле.

 

1 октября 2016, |  Комментарии4
не пытаться, а делать... и так больше 3-х лет...https://dietadiary.com/blog/227116/241594

Комментарии

642093

Можно добавлять фотки))
Вверху на панели возле смайлика деревце нарисовано добавить изображение. Когда нажимаешь на него выскакивает строка введите адрес так вот. Есть сайт  https://radikal.ru/ так вот там есть рамочка выбрать файл выбираешь нужную в нужной папке картинку, можешь сделать ее больше или меньше там есть размеры 500 и т.д. после этого жмешь загрузить на сервер и у тебя выскачет код(ссылка) которую нужно вставлять в строку адрес когда нажимаешь на это дереце. Сразу фотка не появится, но когда обновишь страницу и запись все будет)))

1 октября 2016, 02:20

642094

P.S. сама с 76 до 50 хочу похудеть)

1 октября 2016, 02:21

Biles

Biles

642239

спасибо) надо будет отметить мою неделю фотографиями)

50 как цель очень впечатляюща. Вы молодец!

помню себя всю сознательную жизнь с минимальным весом в 53. меньше было только до 15 лет. мне даже сложно представить себе меньше, хоть, когда буду 54-55 задумаюсь, авось получится) 

удачи! нам обеим)

2 октября 2016, 15:33

642360

Я тоже до 16 худышка была, бросила спорт, начала кушать все подряд, плюс с друзьями алкоголь частенько. И вот теперь я не могу себе позволить фото в купальнике стыдно в 22 быть толще, тех кто замужем и с  детьми. Удачи нам)))
Главное не срываться, а если раз в месяц себе и позволишь расслабиться, то обязательно продолжить дальше, а не забить))

2 октября 2016, 00:54

Admin Area