не пытаться, а делать... и так больше 3-х лет...
каюсь, да все равно это не поможет. ленилась и ленюсь. но уже даже лениться и завязывать шнурки неудобно. пора худеть.
сейчас 75.4, рост 167.
желаемые результаты:
этап 1 - 70.0
этап 2 - 65.0
этап 3 - 60.0
этап 4 - 54.0
сроки? на каждый этап месяц + месяц стабилизации. я не тороплюсь, но и канителить уже некуда)
так, чтобы и деваться некуда было, нужны доказательства.
так как не разобралась, можно ли добавлять фотографии, придется их складировать на рабстоле.
1 октября 2016, | Комментарии: 4


Комментарии
Людмила Ладик
Можно добавлять фотки))
Вверху на панели возле смайлика деревце нарисовано добавить изображение. Когда нажимаешь на него выскакивает строка введите адрес так вот. Есть сайт https://radikal.ru/ так вот там есть рамочка выбрать файл выбираешь нужную в нужной папке картинку, можешь сделать ее больше или меньше там есть размеры 500 и т.д. после этого жмешь загрузить на сервер и у тебя выскачет код(ссылка) которую нужно вставлять в строку адрес когда нажимаешь на это дереце. Сразу фотка не появится, но когда обновишь страницу и запись все будет)))
1 октября 2016, 02:20
Людмила Ладик
P.S. сама с 76 до 50 хочу похудеть)
1 октября 2016, 02:21
Biles
спасибо) надо будет отметить мою неделю фотографиями)
50 как цель очень впечатляюща. Вы молодец!
помню себя всю сознательную жизнь с минимальным весом в 53. меньше было только до 15 лет. мне даже сложно представить себе меньше, хоть, когда буду 54-55 задумаюсь, авось получится)
удачи! нам обеим)
2 октября 2016, 15:33
Людмила Ладик
Я тоже до 16 худышка была, бросила спорт, начала кушать все подряд, плюс с друзьями алкоголь частенько. И вот теперь я не могу себе позволить фото в купальнике стыдно в 22 быть толще, тех кто замужем и с детьми. Удачи нам)))
Главное не срываться, а если раз в месяц себе и позволишь расслабиться, то обязательно продолжить дальше, а не забить))
2 октября 2016, 00:54