Заметки
Дневник питания
6 сентября 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 335.00 | 20.61 | 46.23 | 30.03 | 0.00 | 1059.05 | ||
| 12:15 | булочка сударушка ккал | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 183.00 | |
| 12:18 | Сметана 52% | 40.00 | 2.60 | 20.80 | 3.54 | 0.00 | 212.25 | |
| 12:22 | колбаски по-баварски черник | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 254.40 | |
| 20:19 | бефстроганов 081220 мой рецепт | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 20:21 | Масло сливочное 82,5% | 15.00 | 0.09 | 12.38 | 0.12 | 0.00 | 112.20 | |
| 20:22 | Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 20:22 | Батон городской | 50.00 | 3.95 | 0.40 | 25.60 | 0.00 | 124.50 | |
| 20:23 | копченая свиная грудинка ккал | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 20:24 | сало свиное соленое | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 20:26 | полено с изюмом ккал | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 21:17 | лагман из нутрии на жире 50, мясо с прдл 50/50 спагетти ккал | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 21:19 | Яйцо отборное | 110.00 | 13.97 | 12.65 | 0.77 | 0.00 | 172.70 | |
| Итого | 335.00 | 20.61 | 46.23 | 30.03 | 0.00 | 1059.05 |
5 сентября 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 930.00 | 30.37 | 25.84 | 108.96 | 0.00 | 2085.12 | ||
| 15:55 | шурпа из баранины с зажаркой рецепт | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 280.00 | |
| 15:57 | кровяная колбаса ккал | 65.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 202.15 | |
| 15:57 | Батон городской | 100.00 | 7.90 | 0.80 | 51.20 | 0.00 | 249.00 | |
| 15:58 | конфеты красный мак | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 103.00 | |
| 15:59 | бутерброд батон хохланд .масло .сырокопч рецепт | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 384.00 | |
| 16:15 | Кекс с изюмом | 115.00 | 8.50 | 12.39 | 56.99 | 0.00 | 374.37 | |
| 21:19 | Яйцо отборное | 110.00 | 13.97 | 12.65 | 0.77 | 0.00 | 172.70 | |
| 21:20 | копченая свиная грудинка ккал | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 319.90 | |
| Итого | 930.00 | 30.37 | 25.84 | 108.96 | 0.00 | 2085.12 |
21 июля 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 790.00 | 33.32 | 31.59 | 85.54 | 0.00 | 1403.70 | ||
| 16:16 | котлеты из свинины | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 340.00 | |
| 16:20 | Яйцо отборное | 120.00 | 15.24 | 13.80 | 0.84 | 0.00 | 188.40 | |
| 16:20 | Батон | 70.00 | 5.53 | 1.89 | 40.60 | 0.00 | 195.30 | |
| 16:21 | Кофе натуральный растворимый сублимированный "davidoff cafe" dark espresso roast 100% арабика , 100г | 50.00 | 7.95 | 0.10 | 1.30 | 0.00 | 38.00 | |
| 16:22 | Торт бисквитный "Санчо" Фили Бейкер | 100.00 | 4.60 | 15.80 | 42.80 | 0.00 | 327.00 | |
| 16:27 | синенькие икра | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 315.00 | |
| Итого | 790.00 | 33.32 | 31.59 | 85.54 | 0.00 | 1403.70 |
27 ноября 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 133.00 | 4.11 | 14.90 | 35.84 | 0.00 | 435.99 | ||
| 12:13 | Масло сливочное 72,5% | 20.00 | 0.16 | 14.50 | 0.26 | 0.00 | 122.20 | |
| 12:14 | колбаса дворянська полукопченая ккал | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 107.40 | |
| 12:14 | хохланд .чизбургер сыр ккал | 23.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 42.09 | |
| 12:15 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.80 | |
| 12:15 | Батон городской | 50.00 | 3.95 | 0.40 | 25.60 | 0.00 | 124.50 | |
| Итого | 133.00 | 4.11 | 14.90 | 35.84 | 0.00 | 435.99 |
15 сентября 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 790.00 | 22.77 | 33.55 | 52.81 | 0.00 | 1868.30 | ||
| 21:21 | сало запеченное в духовке ккал | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 | |
| 21:22 | Яйцо отборное | 110.00 | 13.97 | 12.65 | 0.77 | 0.00 | 172.70 | |
| 21:22 | пирожное домино ккал | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 238.50 | |
| 21:22 | Батон городской | 100.00 | 7.90 | 0.80 | 51.20 | 0.00 | 249.00 | |
| 21:22 | лагман из нутрии на жире 50, мясо с прдл 50/50 спагетти ккал | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 420.00 | |
| 21:23 | Майонез | 30.00 | 0.90 | 20.10 | 0.84 | 0.00 | 188.10 | |
| Итого | 790.00 | 22.77 | 33.55 | 52.81 | 0.00 | 1868.30 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
мой плов из баранины и говядины
Продукты: баранина, курдюк ккал, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Масло сливочное 82%, Морковь, мясо говядины, Рис "Басмати" (крупа), Чеснок
Калорийность: 241.46 Ккал
Описание: Для плова подойдут различные отрубы баранины, пригодные для относительно длительного приготовления, такие как мякоть ноги, лопатка, ребрышки. Красивые бараньи котлеты на косточки быстро обжариваются до закладки других продуктов, а … »»
194141Оглавление
Вторые блюда
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
