Всем привет, доброн утро, день, вечер, ночь (нужное подчеркнуть). День прошел хлопотно, но уж как-то слишком быстро. Возможно дело в постоянно приглушённом свете, который даже при открытых окнах кажется сумрачным и постоянно намекает на сладкий сон. Как бы то ни было, спать хочется постоянно, это даже не физическое чувство, а состояние души, наверно, она требует покоя И умиротворения. но дурная моя голова покоя не дает ни ногам, ни душе. Во-первых, мне все чего-то не хватает, вся я скучаю и мечтаю - то о прошлом, то о будущем. Ну совсем такое поведение не к лицу 31летней даме с объемами немаленького такого слоника. Мечтательность и инфантильность к лицу худеньким бледным девам, впрочем им то все к лицу.))) Во-вторых, я совершенно не знаю за какое из дел взяться, то есть теоретически, за какое не возьмись - все лучше, чем мечтать, но... Но, готовя занятия по английскому, я не успеваю с курсами учителя младших классов, про своб грамотность, вернее ее отсутствие, умолчу. О диссертации и любимой истории вообще не то, что говорить, думать страшно ( боюсь, Клио от таких мыслей совсем обидится и ищи ее тогда свищи). Ну зато ем все по графику - умеренно и даже правильно! Ага, целых 5 дней - не перехвалить бы себя, а то решу, что выполнила диет-план и успокоюсь. Ела чуть ли не месяц и теперь мои пять дней вообще ничего не решат, ну vivere est militare , если конечно,ничего не путаю.
С мужем продолжаем ежедневно, переодически портить друг другу нервы и жизнь. Постоянство, так сказать, залог успеха. Впрочем, особо даже не расстраиваюсь. Что будет, то будет. Все от меня зависящие для сохранения брака я делаю и сделаю.
больше хочется себя покусать за неподабающее отношение к подругам, с которыми сто лет не говорила и не переписывалась. Стыдно до кончиков ушей, надо срочно исправляться, боюсь лимит даже их безграничного терпения и любви ко мне скоро исчерпается.
Итог нескольких дней интенсивной зарядки - острая боль в колене. Пока не буду трогать ноги, перенесу всю тяжесть своей тушки на руки, пусть отрабатывают тортики.
А еще завтра везу дедулю в больницу, ничего очень серьезного. Но зато будет возможность пополнить запасы творожка и кефира, ням ням...
Ну вот и все. Вернусь к своему кофе ( позволила себе эту роскошь, в качестве небольшого вознаграждения за тяжелую трудовую неделю ) и книге. Все таки, какое еще мне надо счастье, если я могу читать любимого автора, потягивая роскошный кофе и зная, что за стеной спят мои родные- живые и почти здоровые! Вот только приведу свой внешний вид в порядок , а здоровье и тело в боеспособное состояние и все
Всем позитива, удачи и побольше счастливых мгновений!))



Комментарии
КоМар
Привет! Хочу предостеречь от нагрузок на суставы ног. Я занималась в тренажёрке в своё время и тренер, видимо привыкший работать только со спортсменами и достаточно стройными людьми, пытаясь уменьшить мои бёдра, давал упражнения приседания с нагрузкой. Через месяц заболели колени, и уже 20 лет болят -артоз ( и голеностопы тоже). По лестницам хожу через боль.
Я считаю , что при весе больше 80-85 кг надо очень беречь суставы ног - они и так всё время под большой нагрузкой. Все упражнения для ног надо делать лёжа или сидя. и много ходить можно только после сброса веса до MAX 80 кг.
20 января 2017, 08:51