bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

День 131

Всем здрасти

Я сегодня увидела вес 116,0. Опять. И видимо рано обрадовалась... и съела только что кусок наполеона и половинку мороженки. Конечно же пережрала жиров нереально. Впервые мне кажется жиры перевалили за 100г за день.  Впереди день без вкусняшек. доедаю оставшиеся калории на сегодня только белками яичными, грудкой, творогом(нежирным) ну и фрукты\овощи. Грудку поем с овощами, потом кефир и фрукты. Сейчас попробую подрасчитать примерно рацион.

Ну и надо прогуляться часок.. а на улице -20-25.. даж не знаю..

Ниже несколько фоток. В центр я не поехала, конечно. Так пошаталась по району. 

 Новый год у кого-то уже кончился. Ёлка выброшенная из окна
Изображение

Наша аллея, ёлка и шары
Изображение

У нас 2 здания МЧС в районе, поэтому несколько лет назад поставили памятники спасателям
Изображение

Изображение

А это тут же памятник ветеранам, поставлен позже остальных
Изображение

Изображение

Изображение

А это я ниндзя, крадущийся по морозу. Телефон дважды вырубался. А он не айфон и раньше за ним такого замечено не было. Видимо -20 предел.
Изображение

в итоге прошла меньше половины того сколько собиралась пройти.. ну и ладно

Изображение

 

6 января 2017, |  Комментарии4
День 131https://dietadiary.com/blog/223888/252178

Комментарии

682838

Ну ты молодчина!!! Твоему упорству можно позавидовать. Про 500 гр все правда оказалось!?))) Поэтому не в падай впредь в печаль то так сразу, а действовать начинай, благо мы теперь знаем как. С наступающим Рождеством! Сегодня Наполеона сожрать не грех, а благо))) токо до первой звезды не желательно канешн)))

6 января 2017, 17:10

682857
Лапочка1 пишет:

Ну ты молодчина!!! Твоему упорству можно позавидовать. Про 500 гр все правда оказалось!?))) Поэтому не в падай впредь в печаль то так сразу, а действовать начинай, благо мы теперь знаем как. С наступающим Рождеством! Сегодня Наполеона сожрать не грех, а благо))) токо до первой звезды не желательно канешн)))

Ну я церковные праздники не праздную, поэтому даж не особо понимаю о чем речь.

Я с нового года мечтала о торте, и вот его наконец купили. Правда не тот, ткоторый я хотела( я тирамису люблю и птичье молоко), но это ж торт!!! когда я его еще съем?? до дня рождения еще 3,5 месяца... а тут вроде праздники пока не кончились... после них уже как-то не комильфо косячить и вкусняшки жрать.

Зато после торта не хочется срываться))

6 января 2017, 18:01

682865

Это скорее всего уж общероссийский праздник, не только церковный) а в ночь перед Рождеством не гадаешь?) А Старый Новый Год тоже не празднуешь?) Тогда тебе легче!) 

6 января 2017, 18:22

682880
Лапочка1 пишет:

Это скорее всего уж общероссийский праздник, не только церковный) а в ночь перед Рождеством не гадаешь?) А Старый Новый Год тоже не празднуешь?) Тогда тебе легче!) 

 В последние годы я не отмечала старый новый год. Как-то особого повода поесть оливьешку нам дома не нужно было. Да и гадать - я не в теме вообще.

Что думаешь, надо еще и в ночь с 13 на 14 нажраться салатов?))) я так-то всегда за)) шутю. посмотрим что будет. Может в гости кого приглашу...

6 января 2017, 19:32

Admin Area