Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17)

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Порция мотивационных картинок

Девочки!

Понедельник - день тяжелый, но мы не останавливаемся на достигнутом!

Скажи нет срывам и зажорам! ${#po_zadu}$

[/url]

[url=https://radikal.ru]

28 ноября 2016, | Комментарии: 5

Порция мотивационных картинокhttps://dietadiary.com/blog/223888/248120

да уж, надо брать себя в руки, я вообще оборзела..весь месяц около 100 кг..это потому что я есть стала как не в себя...никого свига ощутимого не было. Щас все! Начинаю все сначала...

28 ноября 2016, 20:18

rocky1233211

667268

Бесплатный Диетолог . Хочу набрать портфолио себе как я учу худеть людей.Если интересно пишите в личку

28 ноября 2016, 20:38

bananahemok

667272

Плюшенька пишет:
да уж, надо брать себя в руки, я вообще оборзела..весь месяц около 100 кг..это потому что я есть стала как не в себя...никого свига ощутимого не было. Щас все! Начинаю все сначала...

Мне кажется тебя расслабляет то, что ты не взвешиваешься ежедневно. Хотя может это и с повышением калорийности, потому что приходится больше есть, чем привыкла за 2 месяца до этого. хотя может я и не права.

28 ноября 2016, 20:48

Лапочка1

667276

Саша, Плюшенька, можно я тут тоже встряну? Посмотрела у Плюшеньки рацион. Совсем мало ведь калорий. Или я чего то не поняла?))) Какое обжорство, если калорий всего 1000?

28 ноября 2016, 20:59

bananahemok

667488

Лапочка1 пишет:
Саша, Плюшенька, можно я тут тоже встряну? Посмотрела у Плюшеньки рацион. Совсем мало ведь калорий. Или я чего то не поняла?))) Какое обжорство, если калорий всего 1000?

Это в сравнении с тем что было

29 ноября 2016, 13:07