Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17)

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

День 83

Вес: 121.6 Опять какая-то фигня с туалетом.

Еда: до 2х часов дня ем еду, после 2х ем кефир и что-нить такое.
Сегодня встала в 9 утра, позавтракала в 9.30. Съела бургер. Такой крутой получился. но блин какого хрена?? как вышло что я считаю это правильной едой? ну там была булка, куриная грудка, огурец, помидор, салат, кетчуп,сыр.

Зарядка: вчера не сделала. занималась какой-то ***ней. только танцевала. Сегодня полюбас делаю.

Настроение: гаденькое. Отвесов нет. Жрать хочется больше чем обычно. Очень хочется выпить, но не прет. Увижу отвес и меня отпустит. Поеду погуляю сегодня в центр. Возьму себе кофе и пошатаюсь под музычку.

***

Прогулка вышла совсем крохотная - только по магазинам. Купила кефира, куриной грудки, овощей и фруктов, творог. Буду исправляться. Сделала супер зарядку по каким-то видюшкам. Руки ноги до сих пор трясутся наверное. Кстати посмотрела Брина и несколько упражнений себе оставила. Завтра пойду гулять - сто пудов.

19 ноября 2016, | Комментарии: 1

День 83https://dietadiary.com/blog/223888/247103

bananahemok

День 83

Комментарии