Заметки
Дневник питания
26 августа 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 845.00 | 6.01 | 7.02 | 47.69 | 800.00 | 266.05 | ||
| 08:51 | Мёд | 5.00 | 0.04 | 0.00 | 4.02 | 0.00 | 15.70 | |
| 08:51 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 08:52 | Семга слабосоленая | 15.00 | 4.35 | 2.85 | 0.00 | 0.00 | 36.00 | |
| 08:52 | Масло сливочное 72,5% | 5.00 | 0.04 | 3.63 | 0.07 | 0.00 | 30.55 | |
| 08:52 | Батон | 20.00 | 1.58 | 0.54 | 11.60 | 0.00 | 55.80 | |
| 08:53 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 15:32 | Морс черничный | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 32.00 | 400.00 | 128.00 | |
| Итого | 845.00 | 6.01 | 7.02 | 47.69 | 800.00 | 266.05 |
25 августа 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1881.00 | 38.15 | 28.02 | 141.44 | 1503.96 | 906.40 | ||
| 09:12 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 09:12 | Сметана 20% | 25.00 | 0.63 | 5.00 | 0.85 | 0.00 | 51.00 | |
| 09:12 | Сырники | 50.00 | 6.50 | 3.50 | 13.00 | 0.00 | 110.00 | |
| 13:07 | Батон | 20.00 | 1.58 | 0.54 | 11.60 | 0.00 | 55.80 | |
| 13:09 | Масло сливочное 72,5% | 5.00 | 0.04 | 3.63 | 0.07 | 0.00 | 30.55 | |
| 13:10 | Мёд | 5.00 | 0.04 | 0.00 | 4.02 | 0.00 | 15.70 | |
| 13:10 | Семга слабосоленая | 20.00 | 5.80 | 3.80 | 0.00 | 0.00 | 48.00 | |
| 13:13 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 15:00 | Гороховый суп (25.08.2016) | 200.00 | 8.28 | 4.47 | 13.25 | 153.46 | 122.94 | |
| 16:22 | Конфета "Сливки-ленивки" | 6.00 | 0.18 | 1.44 | 4.20 | 0.00 | 29.70 | |
| 16:22 | Арбуз | 500.00 | 5.00 | 0.00 | 40.00 | 450.00 | 150.00 | |
| 19:09 | Перец фаршированный мясом и рисом | 90.00 | 4.59 | 4.14 | 6.93 | 0.00 | 82.53 | |
| 19:11 | Арбуз | 300.00 | 3.00 | 0.00 | 24.00 | 270.00 | 90.00 | |
| 19:12 | Малина | 150.00 | 1.20 | 0.00 | 13.50 | 130.50 | 61.50 | |
| 19:12 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.80 | |
| 19:42 | Кофе эспрессо крепкий | 100.00 | 1.31 | 1.50 | 0.04 | 100.00 | 18.88 | |
| Итого | 1881.00 | 38.15 | 28.02 | 141.44 | 1503.96 | 906.40 |
24 августа 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2389.00 | 77.78 | 80.76 | 181.12 | 1324.22 | 2019.03 | ||
| 08:19 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 08:49 | Творог со сметаной (24.08.2016) | 150.00 | 16.72 | 13.00 | 28.45 | 5.22 | 299.20 | |
| 09:47 | Лаваш армянский | 25.00 | 2.55 | 0.25 | 14.48 | 0.00 | 72.00 | |
| 10:07 | Сыр Адыгейский | 100.00 | 16.50 | 18.00 | 0.00 | 0.00 | 240.00 | |
| 10:08 | Кофе эспрессо крепкий | 100.00 | 1.31 | 1.50 | 0.04 | 100.00 | 18.88 | |
| 11:41 | Сок яблочный | 200.00 | 1.00 | 0.20 | 20.20 | 200.00 | 92.00 | |
| 12:38 | Борщ на свином бульоне | 200.00 | 9.94 | 8.48 | 10.14 | 0.00 | 173.98 | |
| 12:54 | Яйцо перепелиное | 50.00 | 5.95 | 6.55 | 0.00 | 0.00 | 84.00 | |
| 12:56 | Колбаса домашняя | 15.00 | 2.22 | 4.07 | 0.11 | 0.00 | 45.36 | |
| 12:59 | Хлеб бородинский "Каравай" | 30.00 | 1.83 | 0.39 | 12.33 | 0.00 | 60.00 | |
| 13:00 | Сметана 20% | 25.00 | 0.63 | 5.00 | 0.85 | 0.00 | 51.00 | |
| 13:01 | Салат из огурцов и помидор с зеленью | 200.00 | 1.60 | 9.20 | 6.80 | 0.00 | 115.60 | |
| 13:06 | Малина | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 9.00 | 87.00 | 41.00 | |
| 14:02 | Арбуз | 300.00 | 3.00 | 0.00 | 24.00 | 270.00 | 90.00 | |
| 20:06 | Конфеты "Коровка", РотФронт | 14.00 | 0.83 | 4.66 | 7.74 | 0.00 | 75.74 | |
| 20:07 | Шашлык из свинины | 30.00 | 4.50 | 5.34 | 0.12 | 0.00 | 65.67 | |
| 20:12 | Картофель отварной | 80.00 | 1.60 | 0.32 | 13.36 | 72.00 | 65.60 | |
| 20:13 | Арбуз | 100.00 | 1.00 | 0.00 | 8.00 | 90.00 | 30.00 | |
| 20:13 | Коктейль "Мохито" | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 25.50 | 0.00 | 111.00 | |
| 20:21 | Семга слабосоленая | 20.00 | 5.80 | 3.80 | 0.00 | 0.00 | 48.00 | |
| 20:34 | Вино столовое полусладкое красное | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 240.00 | |
| Итого | 2389.00 | 77.78 | 80.76 | 181.12 | 1324.22 | 2019.03 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Гороховый суп
Продукты: Вода, Горох шлифованный целый "Невские купола", Картофель, Копченая куриная грудка, Куринная грудка, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Петрушка свежая
Калорийность: 61.47 Ккал
Описание: ИНГРЕДИЕНТЫ Свежие свиные ребрышки — 200 г Копченые свиные ребрышки — 200 г Горох сушеный — 200 г Лук — 2 шт. Морковка — 1 шт. Картошка — … »»
154102Оглавление
Прочее
Супы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
