Закрутилась, сама не заметила как перевалила за -15! Ура!!!
Осталась ровно десятка.
Вес стал уходить медленнее, но подозреваю, это было связано скорее с похолоданием и склонностью лопать на 1500-1600 вместо 1200-1300, а не с замедлением обмена.
В любом случае, отопление включили, добавился ещё один фитнес-день... К весне, надеюсь разобраться с оставшейся десяткой.
Вопрос, какую цель поставить для предновогоднего марафона.....Два месяца....без семейных торжеств...заманчиво...Думаю пока.
30 октября 2011, | Комментарии: 5
Комментарии
Brokkovich
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
ТОЖЕ ДУМАЮ НАД ТЕМ ЖЕ. пока остановилась на 400-500 г в неделю. посчитаю потом количество недель до Нового года. Но есть соблазн накинуть еще 1-2 кг. Ведь Новый год все же! Надо постараться... А вдруг меня перемкнет и я пойду таки в тренажерку ??? И прошлый марафон показал, что я все таки песиместический план-прогноз сформировала. Вобщем есть над чем нам думать...
Еще раз поздравляю! Так держать!
30 октября 2011, 14:40
mamaT
Спасибо! Полкило в неделю тоже кажутся мне реальной цифрой.
В тренажёрке поначалу уходить будут только объёмы (зато КАК!), вес - стоять, даже может чуть подрасти (1-1,5кг, не больше), зато потом как побежит!
Спорт в любом виде - великое дело и для здоровья, и для снижения веса, и для настроения, главное заставить себя начать, потом втянетесь.
30 октября 2011, 14:50
arisha-sunny
Очень замечательно! Поздравляю! Терпения и ещё раз терпения!
А всем юным Афродитам нашего сайта есть с кого брать пример! УРА !
30 октября 2011, 15:05
krocus
Примите и мои поздравления!
Я тоже очень хочу заниматься хотя бы обычным фитнесом, но смоей болячкой в ближайшее время мне вряд ли это возможно
Топчусь на месте как тёлка молочная!!!
30 октября 2011, 15:39
mamaT
Спасибо большое!
Остальное - в личку.
30 октября 2011, 17:13