Утренний вес любимого мужчины 110,5! И это три дня безконтрольного питания за спиной! Я счастлива!) Когда ночью мужчина приехал домой, незамыленому взгляду открылось, как он подтянулся и постройнел. Он сам не ожидал, что у него после похода будет отвес - там себя не контролировал и молотил на свежем воздухе, что попадется под руку. Но организм не дурак, организм в это время лопал кислород и разгонял обмен веществ. Мерки утром снять забыла. Завтра уже нет смысла снимать, оставим интригу до субботы.

После таких длинных выходных в холодильнике у нас пусто и завтрак/обед сегодня готовила из чего придется. С утра сходила в магазин, но там как-то тухло после выходных - над персиками мухи роятся, а идти куда-то дальше не хотелось. Так что сегодня будет явная нехватка белков. Надо будет сделать на второй ужин какой-нибудь салат с индейкой.

Мужчина вчера привез около 10 литров лисичек. В заморозку ушли 2 кг, и сегодня ему потушила с картошкой. Дома стоит необыкновенный аромат!

Сегодня 29 августа, понедельник.

На завтрак: каша, кофе с молоком, вафельки, мед. Итого: 656,6 ккал.

На обед: лисички с картошкой, сметана.  342,73 ккал

Ужин 1: см.обед, 342,73 ккал.

Итого за день 1342,06 ккал. Остаток: 656,6 ккал

А завтра у нас ровно месяц утреннего веселья у весов!)) За это время ушли почти 5 кг!  Надо это отметить хорошим завтраком! Йухху! Все таки здоровое тело во многом зависит от здоровых мыслей. Здесь многие находятся в угнетенном состоянии, это зер шлехт! Бодрее, друзья! Контроль за питанием - это всего лишь полезное развлечение! Не перегибайте палку, иначе сломается! Всем хорошего дня!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?