грустно
Весы показывают то 66,6, то 67. В общем, отвеса нет, а может и привес в 400 гр. 
Видимо это арбуз на ночь, вчера еще срывалась на арахис, правда после этого сгоняла роликами (9 км, 600 м). С утра сегодня пробежала 3 км 200 м.
3 августа 2016, | Комментарии: 5
Комментарии
Sgyweenka
Водичка скорее всего просто гуляет.Через 1-2 дня явно отвес гатбудет,перетерпи)Молодец, я вот пока только пешие, бегать не в чем (все добеременное мало,как гусеницу обтягивает, а новое покупать большего размера психологически не хочу).3 км для начинающих очень не плохо!
3 августа 2016, 09:19
ВладленаМ
Ролики это шикарно)И весело и жирок плавится)Умничка1!!
3 августа 2016, 13:55
svetlanka-goodenglish
Спасибо, а то у меня мотивация затухает, когда не вижу прогресса. Сегодня жрала кабачки с майонезом и мороженое. Вот оправдываю себя читингом, мол если совсем буду ограничиваться, то сорвусь надолго. А так только денек дала слабинку. Бассейна больше нет (абонемент закончился, и так все лето ходила), заменила бегом по утрам.
3 августа 2016, 17:40
svetlanka-goodenglish
Спасибо
Я тут нашла, что ролики в лидерах в списке жиросжигателей, сама удивилась. Мол отличный кардио засчет того, что тело держит баланс сердце работает, ну и основные проблемные зоны задействованы (бедра),особенно когда чуть в гору едешь. И адреналин!!! Я же пока еще местами боюсь
Но майка у меня насквозь после такой прогулочки должна сказать.
3 августа 2016, 17:43
Sgyweenka
Да кабачков то там 2 грамм у тебя всего))Мороженку и я сеня ела,большую.Думаю чуть увеличить калорийность,а потом опять уменьшить,чтоб застой пропал.Так что иногда это полезно.Тем более если ты бегаешь,сожжешь его.
3 августа 2016, 18:33