Что делать, когда очень хочется сладкого...
Вчера у меня буквально началась ломка без сладкого( Уже неделю на пп. Мне хотелось именно или шоколада или кофе. Вечером все помню как в тумане, даже голова кружилась. Утром позволила себе вот такой вот завтрак. Овсяная кашка на молоке 0,5 с бананом и тертым молочным шоколадом. Стянула дольку у ребёнка
Сейчас чувствую себя полноценным человеком По калорийности, все ок (в рационе), в дольке лишь 12,5 гр. А как вы боретесь с тягой к сладкому? Чем заменяете и как часто себе позволяете?
2 августа 2016, | Комментарии: 2
Комментарии
марджери
привет, я вот купила себе Горький шоколад победа без сахара со стевией 72% и кушаю с кофе грамма 4, я стараюсь углеводов не есть но иногда нападает прям ппц, отрежу маленький кусочек чиабатты и капельку меда и мусолю его минут 5, обман конечно, но немного себя балую и тяга вроде пропадает.
2 августа 2016, 09:40
svetlanka-goodenglish
Я вообще терпеть не могу горький шоколад как назло. Может скоро так одичаю без сладкого, что он будет лакомством. А я стивию видела в чайных пакетиках у одного знакомого диабетика. Это что-то сладенькое?) и не калорийное?)
2 августа 2016, 12:32