ой,у кого же это ты ела огурчики и бананы?)

Детское питание не советую как еду, только как просто баловство. Еда должна быть приготовленная самостоятельно на кухне из целых продуктов. Яблоко в блендере с морковкой, ягодами или творогом измельчить - вот и такое же питание будет. А консерва есть консерва, пусть и детская.

Но если не хочешь питаться правильно, то хозяин-барин, дело твое.

А когда ты успела похудеть на 10 кг и вес не возвращался "много лет"? Сколько тебе было тогда?

HappyDuckbill, Да вот у дамы одной
Одесса, Это было в мои 11-12 лет. Я тогда заинтересовалась такими диетами (не пп) и вот худела. НО (!), у меня в то время было очень много спорта, каждый день были нагрузки по два-три часа. Вот так, вес вернулся только, когда мне исполнилось 15 (примерно). А после этого я заболела:
1 - Месяц ходила на костылях из-за перелома.
2 - Болела три месяца одной не очень приятной болезнью.
Так и набрала до своих 60 кг путем сидения на диване + множеством вредной еды

А родители тебе позволили в 11-12 лет сидеть на небезопасной диете? Извини, если это нескромный вопрос, но очень часто в такие переломные возрастные моменты подростки уходят в суицидальный голод именно по причине психологических проблем в семье. Если родители недостаточно внимательно смотрят за своим чадом, тогда у чада возникает желание самоуничтожиться. Так что в контексте опасных диет всегда нужно копать в семейные отношения, чтобы понять, откуда растут проблемы. А они таки растут, если ребенок в таком возрасте сбрасывает нездоровым способом 10 кг и родители ничего не предпринимают для его спасения.

Наверное, это не тема для публичного обсуждения, просто ты сама подумай над тем, как бы найти корень зла в принципе. По какой причине у тебя лишний вес появляется и по какой причине ты выбираешь суицидальный путь для его сбрасывания, а голод - это лайт версия самоубийства. Тебе некомфотрно живется на свете. Нужно понять, почему, в чем причина дискомфорта, агрессии к себе, и работать конкретно в этом направлении, тогда с фигурой проблемы автоматически исчезнут, когда ты выровняешь свою внутреннюю гармонию. 

Просто подумай в этом направлении сама с собой.

Ну вы уж такого надумали, мне самой страшно) Все намного проще, чем вы думаете.

Я сбрасывала вес небезопасным способом, но голода у меня никогда не было
Просто очень много овощей, фруктов, иногда были хлебцы. И все
Проблем в семье никаких не было, я видела, что я толстая - я похудела. Издевательства были со стороны общества, это послужило причиной, но никак не семья. Спасать меня ни от чего не нужно было, я питалась в своем темпе так, как мне было удобно. В обмороки не падала, вены не резала от печали и горя, так что к этому относились спокойно (Естественно родные не знали каким способом я худею), но я не умирала, не чувствовала себя плохо, поэтому никто не волновался. 
А лишний вес появляется из-за предрасположености к полноте. И это чистая правда. Бабушка наградила меня вот такой проблемой. Немного сладкого и я набираю вес. Даже не сладкого, а всего. Жареное, выпечка. Ну а я что, не ребенок? Кафе, мороженое, чаек с бутербродами. Так и набирала. 

Okimiko пишет:

Издевательства были со стороны общества, это послужило причиной, но никак не семья. 

 Как вариант. У этой проблемы вообще много сценариев, я ж так, пальцем в небо тыкнула, я не знаю всей ситуации ведь. Но если ребенку 11 лет и он конкретно похудел - уже этот сам факт должен насторожить. Но если ты говоришь, что ела много овощей и фруктов, тогда в чем опасность способа, не пойму? Что ты мяса не ела ты имеешь в виду?

Если были издевательства - значит, была травма, если была травма - значит, есть боль, если есть боль - значит есть компенсация этой боли. Вариаций тут может быть много: какая именно травма и какая именно компенсация - много вариантов.

Бабушкина полнота может быть связана совершенно не с генетикой, а с неправильным питанием, точно так же, как и твоя Бутерброды и плюшки еще никого не сделали стройным.

Просто у нас общество такое, где мало кто знает, как вообще нужно готовить пищу, а готовят по традиции - и вот именно это передается по наследству.

("а здесь я держу свою генетику")

Не, с генетикой давно известно
Я ж не просто так говорю, я два раза с ожирением в больнице лежала. Все было проверено, составлено. Меня посадили на безопасную диету (тобишь пп), но я ела гораздо меньше, чем нужно было. 
А небезопасна она была, потому что кроме этих самых овощей и фруктов ничего больше и не было.
Сложно это в общем, но я из этого вышла и очень рада
Просто уже знаю, что такие способы лично мне помогают, вот и решила сесть на диету)