Вес на 22.10.2016
52,5 нужно адекватное мнение со стороны, в чем пролема повышения веса, просмотрев рацион (параметры остаются теми же), занятия спортом 1-2 раза в неделю, плюс дома.
22 октября 2016, | Комментарии: 3
Загрузка…
52,5 нужно адекватное мнение со стороны, в чем пролема повышения веса, просмотрев рацион (параметры остаются теми же), занятия спортом 1-2 раза в неделю, плюс дома.
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
Одесса
Привет, у меня вес тоже вырос после того, как я пошла в спортзал, возможно, причина в физ нагрузках, они ведь какое-то воздействие на тело имеют.
Ну и ты на низкокалорийке сидишь, к тому же...
22 октября 2016, 17:39
Касуми
С такой нормой каллорий вес имел свойство снижаться, а на силовые я не хожу сейчас, толькона степ аэробику. По мышечной массе нет особого увеличения как я вижу..
22 октября 2016, 18:43
Одесса
Сложно сказать... По графику веса складывается ощущение, что он снизился, потом стал опять повышаться, потом ты его еще снизила, он снова пошел вверх, потом снова повторилось. Трудно понять по твоему дневнику.
Лично у меня при низком калораже вес снижался, а потом останавливался до такой степени, что все замирало вообще, пищеварение, мерзла постоянно. Для меня такое наступало, когда я опускалась ниже 1400-1500 ккал. Вверх в общем-то особо не лез, если лез, то я четко знала причину (новый год, праздники и т.п.)
Тебя запоры не беспокоят? Не мерзнешь больше обычного? Настроение? Какой у тебя рост и возраст?
22 октября 2016, 22:05