Про тик и плохой сон, возможно вам не хватает магния. В стрессовом режиме рекумендуется принимать до 2000мг в сутки (утром и вечером). А если проблемы со стулом, то лучше цитрат магния, а еще лучше минералка Донат, там и другие минералы, и стул наладится, и сон. 

Насчет домашних дел, может и правда, нафиг и не делать? Какой смысл убиваться, если все равно это никто не оценит и вам только лишняя (неблагодарная) работа. Делайте счастливую маму (как в еврейском анекдоте))

У меня совсем недавно было аналогичное состояние и магний очень даже помог.

У меня такие приготовления на автомате, мозг их уже даже и не воспринимает, как стресс (хотя это тоже стресс, еще какой). В один год, я помню, столько таких семейных мелочей на мне было единовременно, что ох..ть. Комуньон у старшей (это католич праздник в 9 лет, это как свадьбу организовать), крещение до комуниона у всех троих (там еще поп палок в колеса понаставлял, пришлось церковь менять и все в новые сроки быстро организовывать), переезд в новый дом (т е покупка всего, нервы от проблем с покупками, кот были в 75% случаев, и тп) и это все с января по март надо было организовать мне одной. Когда закончилось всё - я вздрхнула прям спокойно.

А сейчас всего то и делов, новый год - подарки бегаю покупаю, потом пару блюд приготовлю - остальное куплю, чище будет или не очень, так по барабану - все свои. И все, короче вообще не напрягает меня эта мысль... Эх, но у меня налоговая и страховка, и экзамены скоро... Мне хватает пиз..цов, чтоб от др вещей не стрессовать. Еще и в зал умудряюсь ходить. Но я поджираю на стрессе переодически тоже, т ч не прет пока... Фух, дай бог сил и мы все осилим. Просто скосите нагрузку, где получится: что то из подарков можно он лайн заказать, что то из блюд можно не приготовить, а купить; убраться можно поверхностно + мужа привлечь частично, и вуаля, чуть меньше устала и чуть больше весела.

Когда сильно устаешь и правда не хочется никаких праздников, а только отдыха. Можно привлечь детей, мужа к украшению дома, к уборке, готовке, пусть учавствуют, - это даже весело когда все вместе. 

А насчет подарков я уже давно договорилась с родственниками и друзьями, что на Новый год, 23 февраля и 8 марта мы ничего не дарим друг другу, - всем так понравилось. В семье дарим на все эти праздники вкусные сладости и никаких мелочей и сувениров, - терпеть не могу дома все эти пылесборники. Тебе можно попробовать так же сделать. 

Лиза Л пишет:

Когда сильно устаешь и правда не хочется никаких праздников, а только отдыха. Можно привлечь детей, мужа к украшению дома, к уборке, готовке, пусть учавствуют, - это даже весело когда все вместе. 

А насчет подарков я уже давно договорилась с родственниками и друзьями, что на Новый год, 23 февраля и 8 марта мы ничего не дарим друг другу, - всем так понравилось. В семье дарим на все эти праздники вкусные сладости и никаких мелочей и сувениров, - терпеть не могу дома все эти пылесборники. Тебе можно попробовать так же сделать. 

 Спасибо,отличная идея!!! Надо чсто конфеты дарить, и меньше проблем с выбором и хранением, в любой день пошла и купила.

Aurelie пишет:

У меня совсем недавно было аналогичное состояние и магний очень даже помог.

 Не догадалась его срезу принять, а ПМС оказывается бушевал уже в полном разгаре.

Привет! Узнаю брата Колю )))  Мой верх был 131 кг и все время я собиралась похудеть ))))  Можно добавиться в друзья?  С навигацией не могу разобраться.