Заметки
Дневник питания
22 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 430.00 | 21.88 | 2.90 | 96.18 | 64.00 | 477.60 | ||
| 21:33 | Зефир бело-розовый | 100.00 | 0.50 | 0.00 | 80.40 | 0.00 | 305.40 | |
| 21:37 | Кефир 1% | 150.00 | 4.20 | 1.50 | 6.00 | 0.00 | 54.00 | |
| 21:37 | Творог 1% | 100.00 | 16.30 | 1.00 | 1.30 | 0.00 | 79.00 | |
| 21:37 | Киви | 80.00 | 0.88 | 0.40 | 8.48 | 64.00 | 39.20 | |
| Итого | 430.00 | 21.88 | 2.90 | 96.18 | 64.00 | 477.60 |
19 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 242.00 | ||
| 14:38 | Салат витаминный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 242.00 | |
| Итого | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 242.00 |
13 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 8.80 | 20.70 | 56.70 | 0.00 | 448.00 | ||
| 14:10 | Лапша быстрого приготовления с курицей цезарь "роллтон" | 100.00 | 8.80 | 20.70 | 56.70 | 0.00 | 448.00 | |
| Итого | 100.00 | 8.80 | 20.70 | 56.70 | 0.00 | 448.00 |
7 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1110.00 | 48.63 | 53.72 | 215.57 | 700.75 | 1528.80 | ||
| 11:09 | Молоко 3,2% | 250.00 | 7.00 | 8.00 | 11.75 | 225.00 | 145.00 | |
| 11:09 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| 11:11 | Кукурузные хлопья | 100.00 | 6.60 | 0.80 | 88.00 | 0.00 | 386.00 | |
| 11:14 | Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами | 80.00 | 9.92 | 25.36 | 38.96 | 0.00 | 414.40 | |
| 11:14 | Кабачки жареные | 10.00 | 0.11 | 0.60 | 0.67 | 0.00 | 8.80 | |
| 11:25 | Полукопченая вегетарианская колбаса постная "Малика" | 120.00 | 22.80 | 18.96 | 14.04 | 0.00 | 321.60 | |
| 18:46 | Яблоки | 350.00 | 1.40 | 0.00 | 39.55 | 302.75 | 161.00 | |
| Итого | 1110.00 | 48.63 | 53.72 | 215.57 | 700.75 | 1528.80 |
6 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 780.00 | 26.37 | 17.64 | 126.83 | 596.75 | 769.20 | ||
| 07:27 | Кукурузные хлопья | 90.00 | 5.94 | 0.72 | 79.20 | 0.00 | 347.40 | |
| 07:32 | Молоко 3,2% | 250.00 | 7.00 | 8.00 | 11.75 | 225.00 | 145.00 | |
| 12:12 | Апельсин | 150.00 | 1.35 | 0.00 | 12.60 | 131.25 | 57.00 | |
| 15:23 | Яйцо варёное без скорлупы | 45.00 | 5.64 | 4.46 | 0.34 | 33.75 | 63.90 | |
| 22:19 | Яйцо варёное без скорлупы | 45.00 | 5.64 | 4.46 | 0.34 | 33.75 | 63.90 | |
| 22:20 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| Итого | 780.00 | 26.37 | 17.64 | 126.83 | 596.75 | 769.20 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
