Сегодня нашла этот сайт. Сотрудница принесла из местного супермаркета ромовую бабу, такую как в детстве, ммм... Так как я уже вторую неделю пытаюсь придерживаться спортивного питания (или хотя бы более-менее правильного) оставила я себе эту "бабу" на перекус между завтраком и обедом. После ее "поглощения" решила поинтересоваться сколько же каллорий в ней водится (перекус рекомендован 150) и наткнулась по одной из первых ссылок на этот сайт. Очень давно искала что-то подобное - безуспешно. А тут... Поразило подробное описание состава продуктов, особенно в разных вариантах: филе курицы отверное/запеченое/запеченое с луком и т.п.  жиры, белки, углеводы - просто находка для тех, кто пытается планировать свое питание правильно.

          Завожу дневник - если будет комфортно на этом сайте и в дневнике, то думаю это будет надолго.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?