Пришло осознание, что пора остановиться ненадолго, на недельку, может на две, а может.... хотя, потом определюсь. Если будут отвесы - поиграю на увеличение калорийности. Вечерним перекусам - попрежнему - НЕТ (буду стараться). Пищеварительная система ночью должна отдыхать.

Буду следить за стабильностью в весе.  Мышцы слегка поднакачать надо, а то тело моё белое погруснело - поплыло вниз. Да и воду горячую отключили до 24 июля - ванны свои по-худательные принимать не смогу.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?