Надоело мне постоянно считать ккл,взвешивать еду..БАСТА!Подсчитывала,взвешивала,придерживалась конкретного ПП в итоге,как ни странно эффект только "+" на весах и тяжесть в теле.Либо конкретное плато и всё тут,но никак ни желаемый отвес Решила просто подзабИть на то,что я кладу в рот    Поэтому и в рацион свой ничего не вношу,чтоб не видеть сколько я там наела за день и не пугаться этой цифре. Совсем до крайностей дело не доходит конечно,нет такого,что ем только пиццу,пирожки и тортики-питаюсь примерно так же как при ПП,но если мне,к примеру,захотелось целый день есть хурму-я ем.Или как вчера-съела небольшое шоколадное пирожное в 7 вечера,знаю,что не едят такое в такое позднее время,но оооочень уж мне хотелось именно эту вкусняху - два дня держалась,но желание взяло верх Зато на подобного рода вкусняхи мне даже смотреть теперь не хочется - парадокс  Ввела в свой рацион обычные (далеко не ПП) супы-борщи,солянки,рассольники.Чувствовать стала себя намного лучше,отличное настроение,долгожданная лёгкость в теле-да ещё и на весах стрелка поползла вниз,юююххуууу Тренер говорит:"Оооо,молодец-сдулась,объемы ушли-продолжай в том же духе" - ей то, я не сказала,что я не на диете,как она думает Кстати,сегодня была силовая тренировка,странно как-то себя ощущала-как будто сильнее я стала и так в кайф мне было сегодня заниматься,хотелось ещё хотя бы на часик остаться.Я всё надеюсь,что после такой вот "встряски" я забуду,что такое плато и будет мне счастье.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?