Добрый день! И вот, спустя почти год, а именно - 10 месяцев, я вернулась. Мне всегда было очень трудно вести дневники, будь то личный дневник в подрастковое время или же сейчас дневник калорий. Ну вот такая я очень неусидчивая) Ну да ладно, поругала себя и хватит. Я пропала отсюда на отметке с весом 80.9 кг, что же происходило дальше? А вот что: я действительно серьезно занялась здоровьем - занималась спортом без перерыва, следила за питанием и, конечно, за водой. Я ее стала пить в любом виде, вместо чая и всего прочего. И конечно же не переставала верить в себя. Какого результата я достигла? Какого, собственно, и хотела) Я похудела на 10 кг и стала весить 75 кг! Это была огромная победа! А уж как я внешне изменилась и говорить не стоит. Сантиметров ушло, наверное, столько же, я была счастлива. Тренировки я не бросала, хотя были западания на месяц, но потом снова шла в зал и все было замечательно, пока не пришел НГ) Моя сила воли дала слабину перед вкусностями+отсутствие тренировок целый месяц= и я снова набрала - 5 кг. Обидно? Сказать обидно - ничего не сказать, такой оргомный проделанный труд, осознанный приход к нормальному питанию - и все разом и немного перечеркнуть. Но, что поделать, все ж мы люди, и что толку себя ругать, соблазны будут всегда и зарекаться, что больше никогда такого не будет - глупо. Мне кажется, у людей склонных к полносте вся жизнь - это постоянная борьба с весом, потому что стоит немножко расслабиться и все - организм не прощает. Ноо, к чему эта вся моя тирада, я возвращаюсь к тому с чего всегда начинала - к подсчету калорий. Новый начальный вес - 78.9 кг, новая цель(пока маленькая) - 75 кг. Хочу снова вернуться в тот вес, и только потом уже двигаться дальше. Я верю в себя в свои силы! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?