У меня сахарный диабет. Пила и семечки и травы и всё остальное, реально помогают только диета с уменьшенным количеством углеводов и таблетки. Если у вас преддипбетное состояние, не стоит заигрывать с БАДами, это реально может привести к серьёзным последствиям.

Поддерживаю предыдущих ораторов - реально помогает только диета с контролем углеводов.

Но семена льна штука полезная, их и без диабета полезно в рационе иметь. Добавлять в каши или хлеб - это само собой. Из необычных вариантов я еще в творог добавляю.