Сокращение калорий до 1600-1700 в течение 6 дней - 2кг, на следующей неделе можно поднять до 1800-1900, т.к. сильно резко падает вес. Физических нагрузок обычный минимум - только ходьба и плавание. Есть хочется, но терпимо. Наверное, привыкнув несколько лет лопать на 2500-3500 я не только наела большую попу, но и отлично разогнала метаболизм )))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?