Ну что же, теперь второй день сижу на овощах и фруктах, потому что нужно пару денёчков сосредоточиться на делах, а такое питание- самое для меня простое и верное ограничение без взвешиваний, распределений по баночками и всего другого отнимающего время мозгования)). Пока вес не вернула, но взвешивалась сегодня утром уже попив воды, так что это может быть и утренняя вода, и приближение кд, и растущая луна, и, в общем, вообще не жир))), поэтому пока не психую, всё закономерно!. 
Кстати, почему это я раньше не прибегла к такому средству?? Не чувствую себя пока ни голодной, ни в чём-то серьёзно ущемлённой..... хотя это, может, первые после вкусностей дни.... ))) 
Послежу, что дальше будет!
14 июля 2016, | Комментарии: 7
Комментарии
Ирина1407
Не увлекайся! Лично я после парочки таких фрутово-овощных дней срывалась... Ну, может, это я такая просто?
15 июля 2016, 18:47
Осинкина Татьяна
и белочек можно включить еще - творожок какой-нибудь или йогурт питьевой - и
15 июля 2016, 23:19
Kedikaty
Согласна фрукты с творожком нормальный ход)) мне когда некогда что то приготовить я на работу беру грам 700 творога и ягоду , и немного кефира )) очень удобно
просто на фруктах мне кажется тяжеловато , белка нет , чувство голода есть , но это лично у меня так
)
17 июля 2016, 12:43
Alliz
хехе, в итоге у меня вышел не срыв, а выход в мегавкусняшки, привезённые с Капри))))))))))
Так что, как ни крути, всё одно....
21 июля 2016, 11:19
Alliz
да вот ээх, аллергия у меня на молочку. Я ряженкой фрукты заливаю, да, но на йогурт с творогом больше чем чуть-чуть точно будет лицо реагировать. А с другим белком- вроде и не ограничение, а прям питание обычное)
21 июля 2016, 11:26
LydiaF
Ну где ж ты бродишь? Эээй. Как ты?
13 сентября 2016, 23:15
YAR33
Видимо, всё хорошо и килограммы не липнут?
12 июня 2018, 14:55