Все мы прекрасно знаем, что при активном похудении, уход за кожей необходим! Прочла много информации и спешу поделиться с вами! 

Что касается непосредственно ухода за телом при похудении, то здесь можно рекомендовать такие процедуры и манипуляции:

1. Контрастный душ.

2. Отлично повышают тургор кожи ванны с морской солью, которые следует принимать 1–2 раза в неделю по 20 минут. Помимо соли, в воду можно добавлять несколько капель любого цитрусового эфирного масла (апельсина, грейпфрута, мандарина).

3. Пилинг при помощи скраба. Скрабирование делает кожу гладкой, обновляет ее, а также активизирует кровообращение и подготавливает кожу к воздействию других средств (кремов, гелей, масел).

5. Заметно улучшает состояние кожи массаж.

6. Обертывания.

7. И наконец, чтобы предотвратить обвисание кожи на лице, нужно 2 раза в неделю накладывать на него подтягивающие кожу и усиливающие кровообращение маски.

Некоторые процедуры дорогостоящие , и я например, делаю их в домашних условиях, эффект практически тот же самый)

Делюсь любимыми рецептами:

Обожаю кофе в любых проявлениях, и естественно обожаю кофе в уходе за телом)

Кофейный скраб: 

Частички молотого кофе или кофейной гущи обеспечивают отличный пилинговый эффект, очищая поры тела от грязи и жира. кофеин оказывает сильнейшее сосудорасширяющее действие, стимулирует улучшение кровообращения в коже и подкожном слое. Как следствие, ускоряются обменные процессы, в частности, процесс расщепления жиров; кофеин способствует выводу из клеток кожи излишней жидкости, в результате чего кожа делается более гладкой и более упругой; в состав кофе входят многие природные антиоксиданты, которые действуют омолаживающе на кожу, поддерживая ее красоту. 

Знайте! Применение кофейных напитков и суррогатов не только бесполезно, но иногда и вредно.

• Допускается применение вместо молотого кофе кофейной гущи. Но при этом:
• используется кофейная гуща от натурального крепкого кофе;
• кофе должен быть сварен без молока, сахара и прочих добавок;
• кофе должен быть не просто заварен кипятком, а слегка проварен;
• допускается хранение кофейной гущи в течение 3 – 5 дней, но она должна храниться в банке с плотно закрытой крышкой в темном, прохладном, сухом месте.

Применение скраба будет эффективным только при условии соблюдения всех правил:

• скраб должен применяться для очистки тела 2 – 3 раза в течение недели;
• кофейная гуща больше подойдет тем, у кого нормальная либо сухая кожа. При наличии жирной кожи лучше воспользоваться молотым кофе;
• кофейный скраб против целлюлита будет более эффективен, если наносится на распаренную кожу. Поэтому целесообразно перед процедурой скрабирования принять горячую ванну;
• максимальный эффект похудения в домашних условиях при использовании кофейного скраба достигается при использовании массажной мочалки и последующей антицеллюлитной ванны с различными эфирными маслами;
• следует помнить, что в случае аллергической реакции на кофе применение кофейных скрабов противопоказано.

Кофейный скраб для бедер

Для самой проблемной зоны женской фигуры – бедер, прекрасно подойдет кофейный скраб с солью и оливковым маслом.

Для его приготовления надо смешать натуральный молотый кофе с равным количеством соли и добавить несколько капель оливкового масла.

Перед применением скраба примите горячую ванну в течение 10 – 15 минут. Затем нанесите скраб на область бедер и медленными осторожными движениями помассируйте их снизу вверх без применения излишней силы.

Маска-скраб из кофе

Тонизирующее действие на кожу окажет кофейная маска-скраб. Для ее приготовления надо развести теплой водой голубую глину и добавить в смесь молотый кофе или кофейную гущу.

На распаренное тело нанесите скраб легкими массажными движениями. Держите около часа, затем смойте.

Медово-кофейный скраб

Для его приготовления меда берется вдвое больше, чем кофе. Прекрасное антицеллюлитное средство. Наносится на тело и массируется примерно 5 – 10 минут.

Эти рецепты естественно подходят не для всех. Все индивидуально! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?