#1
Вес 71,2 кг. Осталось 6кг. И все роде хорошо, но сегодня поела на 2 тысячи ккал. Хотя кардио около часа и прокачка пресса может это компенсировать, но факт остается фактом.
16 января 2014, | Комментарии: 2
Загрузка…
Вес 71,2 кг. Осталось 6кг. И все роде хорошо, но сегодня поела на 2 тысячи ккал. Хотя кардио около часа и прокачка пресса может это компенсировать, но факт остается фактом.
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
remember-di
Надеюсь, что тренировка Вам поможет, а то, если я наемся, то никакие упражнения не помогают избавиться от ужасной цифры на следующий день((
19 января 2014, 17:24
Inkognito
К сожалению, это все очень индивидуально и раз на раз не приходиться
20 января 2014, 10:48