Заметки
Дневник питания
8 июля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 500.30 | 2.40 | 0.00 | 27.00 | 261.30 | 323.00 | ||
| 08:19 | Вода | 0.30 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.30 | 0.00 | |
| 08:22 | Малина | 300.00 | 2.40 | 0.00 | 27.00 | 261.00 | 123.00 | |
| 08:22 | колбоса варенныя | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | |
| Итого | 500.30 | 2.40 | 0.00 | 27.00 | 261.30 | 323.00 |
22 апреля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.71 | 5.42 | 3.27 | 18.82 | 160.00 | 125.84 | ||
| 10:15 | Борщ лёгкий | 200.00 | 5.40 | 2.80 | 18.80 | 160.00 | 121.42 | |
| 10:24 | Лимонная кислота | 0.01 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.03 | |
| 10:26 | Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл | 0.70 | 0.02 | 0.47 | 0.02 | 0.00 | 4.39 | |
| Итого | 200.71 | 5.42 | 3.27 | 18.82 | 160.00 | 125.84 |
21 апреля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 202.40 | 25.40 | 23.50 | 1.46 | 149.76 | 318.80 | ||
| 11:46 | Помидор | 0.70 | 0.00 | 0.00 | 0.02 | 0.62 | 0.14 | |
| 11:46 | Яйца | 200.00 | 25.40 | 23.00 | 1.40 | 148.00 | 314.00 | |
| 11:46 | Огурцы парниковые | 0.70 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | 0.68 | 0.07 | |
| 11:47 | Щавель | 0.30 | 0.00 | 0.00 | 0.02 | 0.27 | 0.08 | |
| 11:48 | Лук зелёный перо | 0.20 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | 0.19 | 0.01 | |
| 11:48 | Масло подсолнечное | 0.50 | 0.00 | 0.50 | 0.00 | 0.00 | 4.50 | |
| Итого | 202.40 | 25.40 | 23.50 | 1.46 | 149.76 | 318.80 |
20 апреля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2280.65 | 16.08 | 18.05 | 98.00 | 2093.84 | 631.38 | ||
| 12:08 | Гречка (крупа) | 100.00 | 12.60 | 3.30 | 64.00 | 0.00 | 330.00 | |
| 12:09 | Картофель отварной | 50.00 | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 45.00 | 41.00 | |
| 12:09 | Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл | 20.00 | 0.60 | 13.40 | 0.56 | 0.00 | 125.40 | |
| 12:10 | Укроп | 0.15 | 0.01 | 0.00 | 0.01 | 0.13 | 0.06 | |
| 12:11 | Яйцо отборное | 10.00 | 1.27 | 1.15 | 0.07 | 0.00 | 15.70 | |
| 12:11 | колбоса варенныя | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 20.00 | |
| 12:11 | Лук зелёный перо | 0.50 | 0.01 | 0.00 | 0.02 | 0.46 | 0.02 | |
| 12:12 | Вода | 2000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2000.00 | 0.00 | |
| 12:13 | Мёд | 30.00 | 0.24 | 0.00 | 24.09 | 0.00 | 94.20 | |
| 12:14 | Огурцы парниковые | 50.00 | 0.35 | 0.00 | 0.90 | 48.25 | 5.00 | |
| Итого | 2280.65 | 16.08 | 18.05 | 98.00 | 2093.84 | 631.38 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
