Три дня праздников пролетели.
Пятница поездка с коллегами на Байкал. Ресторан. Катались на катере. Прогулки по музею под открытым небом. Перед этим погода стояла три дня холод, дождь. А тут как по заказу солнце, тепло. Красотища! Байкал это чудо!!!! Погода класс! Солнце тепло. По еде преобладало мясо. Сладкого не было. Шашлык. Салат из зелени.
Суббота все по норме. Решили два дня рождения обьеденить. Невестки и папы. Собрались в воскресенье. Но тут уж честно диета по боку. Шашлык. Салатик. Чего греха таить коньячок за здоровье именников. Но такого чтоб обожраться, не было.
Сегодня разгрузочный день. Опять бело зелёный. Воды пью прилично, точнее чай зелёный. Молодец продержалась. Есть не хочется. Вечером со смехом и страданиями творог. Терпеть не могу творог. Но пока буду придерживаться. Раз в неделю можно на ужин и потерпеть. Надо подумать. Может творог на утро и обед. А курицу и овощи на вечер? Подумаю....
Спасибо тебе человек кто придумала овсяно блин. Реально есть не хочется, долго после завтрака. А утром подаришь его, а потом пахнешь выпечкой. Нашла решение готовлю его вечером. Утром бац творожком мажешь и прекрасно.
Вообще неделю держалась. Попкорн, чипсы все исключено. Раньше строго по выходным позволяла себе это.
Странно хлеб особо и не хочется. Ем но мало. Могу спокойно обойтись без него. На работе через рай пью чай без сахара, но через день стакан сладкого кофе позволяю. Ем три раза в день. Завтрак, обед ужин. Без перекусов.
Обошлась без печенек и конфет. Даже от бананов отказалась. Вечером банан это моя радость. Сама себе говорю. Днем чай без сахара, вечером выпей стаканчик с лимоном и сахаром.
Пока буду предерживаться, этого принципа.
Ой чего понаписала. Черт ногу сломить. Это мои мысли.
Комментарии