АааатличнА!

Завтра ровно неделя, первая неделя с начала процесс. Планирую увидеть цифру 55 кг - это мой минимальный минимум (сознательный) за последние 5 лет, спцстить вес ниже - будет делом принципа и станет ооочень интересным процессом! Был период в моей жизни, огда я весила и 54 кг..период длился дней 5, я отравилась и не могла ничего есть, постоянно блевала ...и тем не менее - это был одним самых ярких периодов в моей жизни!))))

Лежу с обертыванием от Натура Себерика, разогревающего эффекта от него не чувствую, но кожа становится вообще другой на ощупь - очень нравится! Вымажу банку, подумаю стоит ли приобретать снова.. Вообще, думаю по поводу салонных обертываний: так ли велика разница с домашними или не принципиально? Стоит ли платить деньги за то, что тебя чем-то обмажут и закутают в пленку или заматываться дома? Девченки, есть у кого-то опыт салонных процедур с обертываниями и как оно в сравнении с домашним?

В виде мотивации решила сделать себе подарок. Не джинсы на размер меньше и не колечко/цепочку, а фотосессию. Для меня ОЧЕНЬ важно нравится себе на фото, именно поэтому я не фоткаюсь последнее время, хотя раньше у меня были гигабайты фото, я знала приличное кол-во городских фотографов, меня звали на фотосессии...а потом у меня пропало желание светится даже в кадре телефона и пыталась вылизнуть из него.

Наметила дату - 21 апреля! И цель 3 кг за 3 недели.

Кажется что это проще простого, но нет! С малого веса убрать 3 кг за 3 недели это равноценно 6-8 кг за 3 недели с большого изначального, что уже не звучит так уж просто..

Но 52 кг звучит для меня сейчас как музыка...Завтра устрою прогулочку на 10-12 км, сегодня ходила, но немного (4-5 км), крепатура после вчерашнего сильна..особенно в ногах..А в четверг новая тренька! Вииху!

Затяжной прыжок в поиске мотивации снова наткнулся на скалу полнейшей апатии и закончилмя,так толком и не начавшись. Решив что договориваться с собой в который раз попросту не имеет смысла, предпринимаю попытку идти от обратного...

Сказать, что я существо безвольное и принять это как факт я не могу, так как жизненный опыт доказывает мне обратное.

Н-ное количество лет назад я было приняла решение перейти на вегетарианство. Я просто проснулось утром и решила, что с сегодняшнего дня я не ем мясо/птицы/рубы и все, что шевелится. ВСЕ. Сказала и перестала. Ни одного срыва, ни по-пьяни сожрала, ни " у меня КД хочунимАгудАй" - этой еды просто не существовало в моей жизни - была установка.

Узнав о диете Дюкана, помониторив сайт и изучив отзывы-взялась. Купила все необходимое и стала питаться как сказано. Не отступаю от предписаний ни на шаг. Спустя 1,5 месяца перестала воспринимать еду как вкусняшку. тупо забрасывание топлива в бак для получения энергии. И меня это не коробило. Я привыкла - закинулась творожком - на воздух. Никаких умираний от обильного слюноотделения под дверями Макдака - перла как танк и это дало свои результаты - минус 8 кг и полные штаны счастья.

Но вот повторные попытки повторить этот опыт спустя время - тщетны.

Так что если не получается идти от частного (а именно от мотивации) к общему (красивому телу), будет идти от общего к частному. А именно прекратить пытаться с собой договориться и начать что-то делать, потому что лучшая мотивация - это первые результаты.

первым делом были заказаны весы. Для меня вообще все должно начинаться с поупок, без них вобще не интересно. За весами последовала поупка скакалки, мазей/кремов/масок для обертывания и прочей хрени, которая нужна мне, честно говоря, больше для антуража деятельности, а поскольку я человек вобщем-то ленивый - тратить столько усилий на все это и не получить результата...нууу не знаю)))

Завтра буду делать стартовые замеры (сегодня жрала без ограничений и подсознательно много, но стараюсь пить воду, хотя потребность в ней слабай, особенно если на улице прохладно) и первое официальное взвешивание. без понятие сколько сейчас вешу, хочется верить, что чуть меньше 60. Хочу 50..52-как допустимая норма, но больше всего хочется расторить в метафизическом космосе свои валуны сала..Бррррр