Раньше была собака, хотя бы гулять ходили. Собака умерла, и теперь я все время дома... Работа тоже на дому. Учеба (вечернее отделение), не каждый день, к тому же до вуза 5 минут на автобусе.
Изредка хожу с подругой гулять, но сейчас холодно стало, стали реже ходить.
Меня терзают смутные сомнения что к 2017 году я буду "105 кг-золотце" и никакие диеты не помогут.
Со спортом связана масса неприятных эмоций: боязнь сломать тренажер, боязнь застрять в пробке по пути в тренажерку и опаздать на все на свете, сильная головная боль после физических нагрузок (хоть анальгин принимай), простуды после тренировок зимой (если домой распаренная едешь).
Дома есть тренажер, но он сломанный, пока чинить нет денег. Заниматься дома тоже не могу, квартира маленькая, захламленная, ремонт в вялотекущем состоянии, в общем, ппц...
Как быть с физическими нагрузками??? У меня пока одна идея: купить шагомер. Думаю, для меня самое то. А вы что думаете?
Комментарии
!Серебро!
Я занималась по Синди Кроуфорд, купила видеодиск и вперёд. Места много не надо, коврик,гантели и желание
4 ноября 2016, 16:24
Одесса
Все говорят "купи слона", а вот ты возьми и купи. Просто тупо купи абонемент и начни ходить, пусть даже и в состоянии овоща, не жди особого состояния готовности, оно никогда не придет. Начинай делать.
Работаешь дома, на учебу не каждый день - вот уже тебе легче, чем некоторым, кто с 8 утра и до 8 вечера занят 5 дней в неделю, вот им точно сложно найти время, и то находят.
Боязнь сломать тренажер - их не так уж легко сломать, не переживай. Голова перестанет болеть через несколкьо тренировок, она не будет так болеть постоянно. Тренировки начинай постепенно, помаленьку, дай себе 2 месяца на то, чтобы просто втянуться в сам график, изучай правильную технику и разрабатывай засидевшееся тело.
Начинай делать. Если тебя оно уже муляет, то просто пойди и купи абонемент. Не думай и ничего не взвешивай.
Не нужно выкидывать деньги на шагомер, лучше потрать их на лосины или кроссовки, чего там у тебя не окажется, чтобы ходить на тренировки.
4 ноября 2016, 16:35
Pride
Урааа. я нашла клуб рядом с домом! Правда он откроется только 12 ноября. Вот он https://salenn.ru/kompanii/power-style/fruktovaya-ulica-3-k3#contacts
А пока делаю приседания
4 ноября 2016, 17:27
Одесса
Ну отлично, видишь, как только начинаешь что-то делать, оно все само складывается как тебе нужно, так всегда происходит.
4 ноября 2016, 17:47