Странный день. Вернее даже вчерашний вечер. Поссорились со своим. Из-за того что он неудачно пошутил. Для него это шутка, а для меня это чуть ли не оскорбление. Так этот мудак заблокировал мой МАС-адресс телефона в роутере, чтобы у меня не было инета. Легла утром аж спать. Встала в час. Сама как-то  и нормально себя чувствовала. Сбросила настройки роутера (на самом роутере так можно сделать). Но это не помогло. Но ничего, я нашла себе занятие - книга. А потом он вечером проснулся и сразу за ноут. А инета та нет. Минут 5 вводил разные пароли, а потом до него дошло. Спросил "Ты изменила пароль?", Я: "нет, как бы я это сделала?" (Он на свой ноут поставил пароль на вход). Он: "тогда ты сброисла настройки роутера или он сам?". Я ж и призналась,че  таить. Начал спрашивать "и что помогло тебе это?", Я: "мне не нужен был сегодня телефон". В итоге он потом еще где-то полчаса настраивал роутер. Настроил. А в то время я ему сказала "меня все равно будут скоро уже искать", он: "кто тебя будет искать?". Я говорю "подруга моя и жена отца". В общем я не знаю то ли он разблокировал мой МАС-адресс, то ли это в связи с перенастройкой роутера, у меня появился инет. Такой блин он странный! Если бы не его агрессия, то он нормальный и вполне мог бы быть моим спутником по жизни. А так... Найду работу и съеду от него ****** в общагу. У меня сейчас другого варианта где жить вообще нет. И глупо уезжать домой перед самым началом сезона. 

Завтрак: распределяем сами из перечисленных продуктов на день.

Обед и ужин: рыба варёная или жареная в любом количестве, салат (только пекинская капуста или салатные листья) в любом количестве, вареные овощи.

 Упражнения на сегодня:

1) пресс - отдых.

2) ноги и ягодницы (27 минут, 3 круга/подхода):

• Отведение ноги (левой, правой) на четвереньках - 20 раз
• Разножка - 15 раз на каждую ногу
• Приседания - 16 раз
• Подъем таза - 20 раз
• Приседания - 16 раз
• Мостик - 40 сек

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?