Лера_Ра

График

вернулась

Давно не была, вернулась. Обнаружила, что приятно видеть по сути незнакомых мне людей, которых помню по сайту. С удовольствием прочла новости каждого, кто в друзьях, посмотрела фото, посопереживала, порадовалась, хотя никогда не думала, что вовлечена эмоционально в здешний мир, ошибалась. Вернулась, конечно, не потому, что стройна как лань и хочу всем открыть секрет чудесного похудения, а потому что раскабанела еще чуток, до 70 кг, предполагаю, секрет чудесного набора веса никого не интересует. Но если вдруг интересно, причина в моей страсти к кулинарии, я много и затейливо стряпаю, получается отменно, есть такой талант, потому и ем. Начинается все с салата с халуми, сельдереем, орехами и яблоками, с ягодным дрессингом, а завершается к ночи свежеприготовленным азу по-татарски, курицей с прямым машем и томатами, горячим домашним хлебом со сливочным маслом или еще чем-то, о чем к ночи даже думать не смей, а уж готовить точно не стоит, потому что приготовить "на завтра" не вариант, все будет съедено тут же. 
В общем, проблема ясна. Решение не найдено. Снова по привычке сажусь на диету Протасова. Правда в холодное время года мне от нее еще холоднее. Посмотрю, как пойдет. Хорошо бы продержаться три недели. На большее меня никогда не хватало. Зато вес обычно снижается и появляется охота худеть дальше. Ох, утром начну свой подвиг. Из физактивности - танцы раз в неделю.

12 ноября 2025, |  Комментарии5
вернуласьhttps://dietadiary.com/blog/201576/387989

Комментарии

morsckay

morsckay

1160955

так вкусно описали, аж слюни потекли))))) да, конечно, нужна видимо какая-то система, чтобы нормирвоать эти вкусняхи)

13 ноября 2025, 08:21

letitbe

letitbe

1160957

Мне кажется наоборот когда готовить любишь и есть время, есть же отличные диетические варианты практически всех блюд и десертов. Знакомая девчонка похудела килограмм на 20, когда начала печь диетические тортика и сделала на этом бизнес. Таких тортиков я никогда ни до, ни после не ела - просто отвал всего (и весила я тогда 48 кг на ее тортиках)))) потом она к сожалению уехала из города, поступила на диетолога и занялась кроссфитом{#roll}

13 ноября 2025, 08:26

1160964
morsckay пишет:

так вкусно описали, аж слюни потекли))))) да, конечно, нужна видимо какая-то система, чтобы нормирвоать эти вкусняхи)

 Первый день диеты прошел без проблем. Но до системы мне далеко. Сначала диета, потом пп. Это по плану. А с планами у меня всегда проблема. Точнее проблема с тем, чтобы их придерживаться.) 

14 ноября 2025, 03:00

1160965
letitbe пишет:

Мне кажется наоборот когда готовить любишь и есть время, есть же отличные диетические варианты практически всех блюд и десертов. Знакомая девчонка похудела килограмм на 20, когда начала печь диетические тортика и сделала на этом бизнес. Таких тортиков я никогда ни до, ни после не ела - просто отвал всего (и весила я тогда 48 кг на ее тортиках)))) потом она к сожалению уехала из города, поступила на диетолога и занялась кроссфитом{#roll}

 

14 ноября 2025, 03:01

1160966

Хорошая идея в принципе. Но, когда речь о рецептах пп, мой энтузиазм гаснет) 

14 ноября 2025, 03:02

Admin Area