Коротко.
Всем приветик! 
Писать некогда было.Всё у меня нормально. Гипс сняли 28 марта, но перелом сросся минимально, по рентг симку.
Хожу на физио. Первые дни были кошмаром- нога как чужая, не сгибалась,, почти не хромаю, наступать больно, сильно хромала. Сейчас уже слава богу лучше, немного хромаю, плохо поддаются ступеньки, да и нагрузку сильно давать пока нельзя, врач сказал, чтобы снова не сломалась.
Продолжаю считать калории, нахожусь в пределах 1200-1350 калорий.
Вес сегодня 73.8. 
Очень рада. Сегодня даже пресс качнула-50раз. в основном с прямыми ногами, колено то ещё плохо слушается.Руки тоже позанимала с резиновой лентой.
Вот выздоровлю основательно и займусь тренировками с Анной Куркуриной. Очень мне её комплексы нравятся, и она сама, позитивная, и спортивная тёточка
. Попробуйте , может кому и понравится тоже! А ещё читаю классную книгу Кеслера " Конец обжорства". Очень познавательная !Рекомендую.
Вот и всё пока, пойду сделаю компресс с димексидом на коленочку и спать!
Всем желаю здоровья и удачки!!!


Комментарии
elenako
Молодец, так держать!
обязательно поищу видео, спасибо!
7 апреля 2016, 00:55
Игривая
Стараюсь! Спасибочки!
Тебе тоже успехов!
8 апреля 2016, 22:04