Сколько ляле? Вы полностью на гв?

месяц. нет! на смешанном(

Анчоус пишет:

месяц. нет! на смешанном(

 то ты сильно шустрая! потерпи! мы тоже были на смешанном. ляле очень нужна ты и молоко, а не твой спорт и смесь! для тебя и для твоей фигуры несколько месяцев не так критичны, а вот для ляли они самые важные! лучше попробуй наладить гв полностью и не важно сколько ты при этом будешь кушать! 

Эйра пишет:

Анчоус пишет:

месяц. нет! на смешанном(

 то ты сильно шустрая! потерпи! мы тоже были на смешанном. ляле очень нужна ты и молоко, а не твой спорт и смесь! для тебя и для твоей фигуры несколько месяцев не так критичны, а вот для ляли они самые важные! лучше попробуй наладить гв полностью и не важно сколько ты при этом будешь кушать! 

не получается наладить( молока с меня почти как с козла))) все уже перепробовала. все равно конечно буду до последнего пытаться 

все равно я б тебе посоветовала потерпеть чуть, а там смотри сама

привет. моему сыночку 2 мес., полностью на гв.Уже неделю веду дневник питания, только на др. сайте, там вводишь свои данные и они рекомендуют сколько нужно за сутки набрать каллорий,и суточный бжу. так за неделю 2 кг ушло. Кушаю 5 раз в сутки, качаю пресс, иногда аэробика(дома с компа))Вообщем-то, моя основная мысль такая, с помощью дневника питания, учусь кушать полезно, правильно,меняю пищевые привычки; при этом худею и молока достаточно. Попробуйте, а чтоб наладить гв, нужно высыпаться, не получается ночью, спите днём вместе с малышом, он спит и вы ложитесь, когда кто-то есть дома делайте заготовки, чтоб потом быстро что-то приготовить и покушать. Ночные кормления также стимулируют лактацию. Организуйте свой день так, чтобы и отдохнуть и покушать было можно и к вечеру не валиться с ног от усталости. Удачи вам, всё получится.